微尚健道网

首页 > 膳食 > 烹饪技巧  >  6款清热解毒的绿豆沙配方,夏日必备~

6款清热解毒的绿豆沙配方,夏日必备~

05-25 养生食谱 夏日养生 我要评论

6款清热解毒的绿豆沙配方,每一款都好喝.....


QQ图片20220730103038.jpg


夏季一到,家里必备的绿豆,清热解毒~今天来分享夏日养生食谱绿豆沙,自己动手做起来,健康又卫生,想喝就喝,以上配方都巨巨巨好喝,不信,试试!!


1、绿豆沙牛乳

绿豆70g+大米20g+牛奶200ml+水700ml,破壁机豆浆模式!




2、燕麦绿豆沙

绿豆50g+燕麦20g+牛奶200ml+水700ml,破壁机豆浆模式


3、南瓜绿豆沙

绿豆30g+南瓜260g+大米20g+水800ml,破壁机豆浆模式


4、雪梨绿豆沙

绿豆30g+雪梨一个+水500ml


5、莲子绿豆沙

绿豆30g+黄豆30g+百合10g+莲子10g+水700ml,破壁机豆浆模式!



6、百合绿豆沙

绿豆20g+黄豆20g+百合15g+小米20g+水700ml,破壁机豆浆模式!!



6款豆浆都可以根据个人口味放冰糖和牛奶哦~


今天的分享就到这里啦~喜欢的快去试试吧~


    分享:

    微信

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!