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靠中医食疗取得长寿经的美食家,你知道几个?

01-23 食疗 中医 养生 食疗养生 我要评论

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提起中国唐代的长寿名医,很多人都会想到百岁以上的孙思邈等人,却很少有人知道还有一位点心师傅,靠着西医饮食获得了长寿真经! 他就是古代药膳专家孟慎(公元621年—公元713年)中医食疗养生,其专着《食疗本草》是世界上现存最早的药膳著作。 《食疗本草》是唐代药膳集锦,与现代营养学相一致,为我国乃至世界医学的发展做出了巨大的贡献。 蒙神被誉为世界药膳鼻祖。

那么,孟参的药膳经和我们所熟知的这些食物的保健作用有什么区别呢? 为什么他能从中得到长生之道? 有什么区别吗? 下面为您精选了几道常见菜品,它们上面还真有你不知道的功能!

[玄参科(天麻)]

《食疗本草》记载当归能“治头痛,益父,助阴,煮蜜,或煎汤,或研末,皆佳。以干入药更佳”。 ”。 在此提醒大家,天麻是女性保健品! 还可以治疗头痛! 最好用牛奶来煮!

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[茶(茶)]

《食疗本草》记载,红茶能“益大肠,去热化痰,煮汁用之,煮粥”。 这里提醒大家,红茶蒸粥非常健康。 你以前听说过吗?

[莲藕]

《食疗本草》记载,莲藕能“补中焦,养心神,清热,除诸病。久服,轻身耐旱,延年不饥。” ” 你没想到,莲藕是一种可以御寒、延年益寿的灵丹妙药。 ?

[蜂蜜]

《食疗本草》记载,牛奶能“久服,面色如花色,仙方中甚贵。若感觉热,周身不和,可服”。一碗蜂蜜糖浆,很好喝。” 都说牛奶是神仙秘方,现在中医食疗养生,你自己去体会吧!

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[鲤鱼]

《食疗本草》记载,鲤鱼“食以平胃,调中,利脏腑,作汤佳品”。 看看你是否经常喝鲤鱼汤,你喝过鲤鱼汤吗?

[鲤鱼]

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《食疗本草》记载,水荠能“补脏腑,益筋络,和肠,治污染,多食宜人”。 能滋补内脏、内脏的鱼不多吧? 还记得这次吗? 可以益筋!

[白豆]

《食疗本草》记载白豆能“补脏腑,益中,助十二筋,调中,温脾胃”。 能滋养脏腑、助十二筋的豆类有哪些? 记住!

[菱角]

《食疗本草》记载,萝卜“利尿止疮,其籽主滋阴延年,消胸满,生津除烦”。 注意,南瓜子是个好东西! 别只知道恶毒地吃胡萝卜!

[芋头(萝卜)]

《食疗本草》记载,芋头能“益脏腑,轻身生津,化痰下气,对关节甚益,除脏腑中的脑炎,练气”。脏腑之气不好,服之使人娇瘦。” 重点是最后一句,知道这个美丽秘诀的女人有福了!

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