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2024-01-23
夏季吃什么药膳最好夏季健康药膳
人参燕麦板栗汤
原料:枸杞1m克,甜燕麦、马蹄粉各50克,芡实10粒,菱角250克,白糖适量。
制法:盖上沙参,沥干; 甜燕麦和银杏(去壳去心)用水浸泡3小时,沥干; 水马蹄粉溶于水; 糖被压碎; 马蹄去皮,洗净秋...
人参燕麦板栗汤
原料:枸杞1m克,甜燕麦、马蹄粉各50克,芡实10粒,菱角250克,白糖适量。
制法:盖上沙参,沥干; 甜燕麦和银杏(去壳去心)用水浸泡3小时,沥干; 水马蹄粉溶于水; 糖被压碎; 马蹄去皮,洗净秋...