女人坐月子的时候，“来，烧一壶艾叶水，洗澡！”

婴儿也经常用艾叶水洗澡。 用艾叶煮水给婴幼儿洗澡，可以祛风散寒，祛湿止痒，对治疗痱子很有好处。

为什么要用爱业？

中医认为，身体的健康离不开两件事：气血。 以气带血，以血养气，平衡阴阳，人才能健康无病。 女性体质偏阴，容易感冒生病。 寒邪入体后，消耗女性体内微弱的阳气，使血液循环不畅，脏腑无法滋润。

让女性气血变好的方法有很多，食疗、运动、艾灸……今天给大家介绍艾灸疗法，帮助女性保持美丽容颜，淡化岁月留下的痕迹，永葆青春。健康的12个穴位。

艾草是纯阳物质，能迅速补充人体内的阳气，使之气血充盈，由内而外焕发活力与魅力。 经常灸以下12个穴位，对女性的整个代谢系统和生殖系统都起着至关重要的作用。 能快速补充女性体内的气血，从而达到行气活血、身体舒适、各功能器官正常运转的功效。

保养女人命的12个穴位！

印堂、潭中、中宛、神阙、关元、中极、雪海、大椎、八寮、足三里、三阴交、银白。 每次可选择3-5个穴位，循环灸，可达到美容养颜、祛妇科病、延年益寿的功效。

为什么选择这12个大坑？

印堂是一个人的能量和精神聚集的地方。 艾灸后能快速疏通气血，恢复面部光泽； 具有延缓衰老，焕颜美容的功效。

痰中穴在两乳头连线的中点。 是我们的“出风口”。 穴位按摩和艾灸，每天都会给你带来好心情。 乳腺系统防治必备穴位。

艾灸中脘穴有利于改善脾胃功能，促进消化吸收，增强人的抵抗力。 因为脾胃是气血生化之源，是后天体质之本，所以艾灸中脘穴对女性来说非常重要。

古人有“肚脐为脏腑之本”、“元气之本归于脏腑”之说。 我一直提倡隔盐灸肚脐（神阙穴），可以暖中，养胃健脾，激发全身阳气。

艾灸关元穴具有培元固本、利下焦的作用。 它可以用于任何失去活力的人。

经常艾灸中极穴，可以使子宫健康，疾病远离，美丽由内而外散发。

艾灸血海穴的功效有补血养肝、滋补肌肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。

艾灸大椎穴，可以增强全身的阳气。 艾灸大椎穴，可以行气活血，散寒祛湿； 人体阳气虚弱，特别是天寒地冻时，用此穴非常好。

一切妇科病都与气血水有关。 因此，八髎可以调理一切妇科疾病。

艾灸足三里可以行气血，温中散寒，散瘀消肿。 影响。

古语有云：女人常灸三阴交穴，永远不会老。 人体的“三阴交”穴是父母留给我们的巨大财产。 它可以帮助我们保持青春，延缓衰老，延缓更年期，保证女性的魅力。

如果是女性朋友，平时多做一些保健艾灸，可以预防衰老，促进健康。

很多人都没有体验过艾灸，更没有听说过艾灸治病的真实案例，所以心存疑虑？ 下面就为大家一一解答“艾灸为什么有奇效”。

先从爱眼说起——爱眼的作用是什么？

艾烟有一种特殊的香味，古人用来辟邪。 现代研究认为，艾烟中含有数十种对人体有益的物质，对人体各系统均能起到很好的保健作用，同时还能杀菌消毒、净化空气、预防感冒。 因此，艾烟是无毒有益的。

艾火为何能壮阳气？

艾炙火为纯阳之火，具有行三阴、通十二经的作用。 持续燃烧，可以使艾火的纯阳温气从皮肤表层渗入，又因与脏腑相通，可以使阳气通透。

为什么艾灸更适合现代人？

古人云：“宁可温养，不可寒凉”。 现代人往往反其道而行之，从小就生活在空调、冰箱、冷饮无所不在的世界里，耗损了身体的阳气，导致免疫力低下，身体各系统功能失调，受寒受伤，各种疼痛都是寒性体质引起的。

人体的阳气非常重要。 阳气充足，可以抵抗大部分疾病。 病是阴寒之物，人体阳气充沛，生命旺盛，阴寒就会停止。 艾是纯阳植物。 艾灸可以温暖身体，为身体补充阳气，排出体内寒气。 长期坚持艾灸，对改善寒性体质有明显效果。

艾灸有季节吗？

不可以，任何季节都可以艾灸，四季都可以扶阳。 春夏之际，人体内生阳气。 这时候艾灸壮阳效果更佳，如冬病夏治，三伏期艾灸。 秋冬季节，人体也需要补充阳气，以抵御外寒病的侵袭，所以也需要艾灸。

艾灸有哪些禁忌症？

饭前饭后一小时不宜灸。

剧烈运动后不能施灸。

孕妇禁用艾灸（一般情况下）。

身体皮肤发炎、破损部位禁用艾灸。

极度疲劳、极度饥饿、极度口渴、酒醉、妇女经期（一般情况下）不宜施灸。

现代中医禁灸的穴位（一般皮肤薄、血管大、淋巴结肿大的不做疤痕灸）。

艾灸时忌食或少食生冷食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。

什么是灸感？

是在艾灸过程中感知到的气的变化。 根据不同的体质，气的变化可表现为酸、麻、肿、痛、痒、寒、热、风、寒、凉十种灸感。 这些灸感的表现形式多种多样，时而如蚂蚁爬行，时而如流水，时而如寒风吹来，时而忽隐忽现。 根据灸感的不同变化，可概括为艾灸过程不同时期的三种不同作用。

灸感分三个阶段：第一阶段为灸火循经：多表现为透热、热胀、传热三种热现象，表现为体内经气被激活，促进循环; 第二阶段 争正邪气：多表现为酸、麻、肿、痛、痒灸，即激发体内经气自动对抗病灶之邪气。 第三阶段为开门辟邪：通常表现为风寒、凉凉、寒灸感，表明体内经气充足，病气已开始排出体外。身体。 （指一般情况，不排除个别人群的灸感差异）

为什么艾灸后疼痛会暂时加重？

这是正邪之战中的正常现象。 病在体内长期居留，不会轻易乖乖就范，此时反应过来在所难免。 我们用艾灸来激发正气，试图驱除邪气，那么邪气就会顽强地抵抗。 正气不足，邪气旺盛的时候，当然会有各种不适反应。 当你逐渐加强艾灸，体内的正气逐渐积累起来，此时的致病因素就会逐渐被驱出体外。

穴位可以不用艾灸吗？

是的，有不适的地方我们称之为“痛点”，中医称之为阿是穴或天营穴。 局部疼痛一定是气血经络不通所致。 艾灸可以直接打通经络，调理气血，驱除邪气。

为什么艾灸对针灸和药物无法治愈的疾病有效？

《医学导论》说：“药不敷，针不敷艾灸养生，必灸。” 因为针灸是调动元气，打通经脉。 如果病人精力充沛，针灸效果立竿见影； 气虚，元气不足调，自然疗效不好。 元气虚弱的人，胃的功能和吸收能力一般都很差，药物难以完全消化吸收。 因此，只有艾灸才能直接热敷经络艾灸养生，以祛寒调经。

大家还记得吗？

赶快提醒你的家人朋友吧！