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0 人阅读 2024-01-23

每天晚上分享您喜欢看的内容，明天再分享。《秋季药粥养生食谱，冬天有哪些养生食谱》。
冬季有哪些养生食谱？
夏季饮食调理应遵循“滋阴防燥”的原则。饮食宜滋阴、滋肉。肺是人体重要的呼吸器官，也是人体气之源。肺气...

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1.鲜鲫鱼汤
功效：清热润肺，益脾胃，明目助眠，健脾祛湿，利水消肿。
材料：银耳四两，姜两片，红枣十粒，鲤鱼一条，陈皮一小块，胡椒粉、盐粉适量。
做法：黑鱼去鳞、去鳃、去鳍、去内脏，锅里加少许油，炸至金红色。黄豆去壳洗净，倒入锅中？ A ...

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寒露中养生食谱
20xx年9月7日，是寒露中暑气的结束。寒露是春天的夏末。它的到来意味着天气开始变冷，三天后就会比三天更冷。这么冷的露，吃什么食物好呢？1. 芝麻
芝麻，又名黄豆，味甘，性平，入肝经、肾经。《本草纲目》记载...

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夏季，燥邪当令，容易损伤肾经。因此，饮食宜以清热利湿为宜。以下是女性健康的夏季食谱。
夏季是指我国农历七、八、九月，包括谷雨、暑结束、白露、秋分、寒露、霜降六个夏天。《素问·藏气法食论》云：“肺主秋……肺敛，...

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传统医学认为，秋季以燥为主，燥易伤肺。肺气太盛，容易口渴咽痛。肺脾两虚会损伤正气，导致多种癌症蜂拥而至。所以，秋分过后，是润肺化痰的最佳时机，这样冬天就可以少生病了。
传统医学认为，秋季以燥为主，燥易伤肺。肺气太盛...

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夏季煲汤汤的做法有哪些？我们上去看看吧！以下是深受大家喜爱的小编分享的5道精选汤品做法。如果能帮到你，小编所有的努力都是值得的。
白蚵仔梨滋补汤
菜肴：】鲜地榆200克，梨2个，鸡1对，当归5克。
步：
1. 猪肺沥干切片，倒入...

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西医认为，夏季喝粥可以滋阴健脾，清热降火。尤其是晚上早起后，喝一碗夏日粥，可以促进人的身体健康，滋补化痰，甚至可以让人一整天都神清气爽。夏季粥的种类很多，有猪肉粥、核桃周粥、百合粥等，配方简单，药食兼用。多吃对人的...

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2018/8/2113:43
随着天气转凉，秋天和夏天已经不远了。秋季和夏季是人们抵抗力最弱的季节。学会如何养生是远离疾病的关键。下面给大家推荐几款夏日粥，希望对大家有所帮助！
1、绿豆荸荠粥
菜肴：枸杞子30克，粳米200克，绿豆...

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天气一天比一天热。高温下，除了体内水分迅速流失外，肺热、上火、咳嗽等症状也很容易出现。这个时候多喝养生茶养生茶，可以起到清热润肺、止咳化痰的作用。尤其是很多男性都有每天抽烟的习惯，对肺部的伤害很大，容易引起...

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秋天，汤水的季节。
初秋要保湿防燥。深秋以清补为主。
秋对应肺，五行属金，色白，五味辛。
一肺主“气”（包括声音，大声肺气足，小声肺气弱），二肺主“调水道，行降”，三肺主“皮毛”。
主呼吸，开于鼻，其花在发（指皮肤的汗腺和毛发，故润...

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