桂圆营养丰富大家都知道，那么失去水分的桂圆干也是极好的补身佳品，那桂圆干不能和什么一起吃？吃了发霉的桂圆干会怎样？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、桂圆干不能和什么一起吃

2、吃了发霉的桂圆干会怎样

3、吃了发霉的桂圆干会怎么办

桂圆干不能和什么一起吃

1、性热的食物

如羊肉、狗肉、生姜、牛肉、花椒、孜然等性热的食物就不宜和桂圆干一起吃，否则性热的桂圆会加剧食用者体内的热气，导致人上火不适。

人体一次性食用过多的糖分，不仅容易反胃恶心不适，还会加重身体肠胃的消化负担，甚至是增肥，因此像桂圆这种高糖分的食物就不宜搭无花果干、荔枝干、秘制红枣、蜂蜜、白砂糖等一起吃。

吃了发霉的桂圆干会怎样

有些人群的身体素质比较好，加上食用发霉桂圆干的量不多，这种情况下，可能吃了发霉的桂圆干，身体也没什么不适感。

发霉的桂圆干中携带大量的霉菌，这种细菌进入体内后会减少肠道内的有益菌群，引起肠道菌群失衡，从而造成腹痛、腹泻等身体不适的症状。

发霉的桂圆干中带有的有害物质，对胃肠道会产生一定的刺激，进而引起恶心、呕吐等身体不适的症状。

对于身体素质比较薄弱的人群来说，吃了发霉的桂圆干后，可能还会伴有头晕、视力模糊等食物中毒的症状。

吃了发霉的桂圆干会怎么办

如果说食用发霉的桂圆干的量比较少时，那么个人建议，先喝点水来加快桂圆干在体内的代谢速度，然后再好好休息一下，可以缓解身体的不适感。

但如果说身体非常不舒服，而且腹痛、腹泻、恶心、头晕等身体不适的症状没有好转的迹象时，那么建议去医院检查看看，以免出现食物中毒的情况，延误最佳的治疗时间。