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哪些人容易罹患乳腺癌?乳腺癌术后能动吗?

01-23 乳腺癌 乳腺癌术 食疗 我要评论

乳腺癌是一种女性最常见的恶性肿瘤,严重威胁着全球女性的身心健康。在我国,乳腺癌的发病率在女性恶性肿瘤中排名第一,且逐年上升。那么,哪些人容易罹患乳腺癌?下面就和微尚健道健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、哪些人容易罹患乳腺癌

2、乳腺癌术后能动吗

3、饮食预防

哪些人容易罹患乳腺癌

1、雌激素体内存在时间长。初潮太早,比如12岁、13岁之前就已经来了第一次月经;绝经晚,52岁以后才绝经,雌激素在人体内存在的时间比较长。

2、未婚、未育、未哺乳。因为乳腺的发育需要一个妊娠的过程,大概需要超过6个月的哺乳,来完成乳腺的发育。

3、遗传因素。直系亲属中有乳腺癌疾病史的家庭。

4、含激素药物的不规则使用。绝经期以后,在没有医生指导的情况下,长期大剂量使用雌激素的替代疗法,这也是一种高风险。

5、频繁流产。频繁地流产,会造成雌性激素水平在短期内变化快、波动大。

6、长期服用避孕药。长期服用避孕药会造成人体激素水平的波动。

乳腺癌术后能动吗

乳癌高居女性癌症发生率第一位,但拜医疗技术进步所赐,乳癌的存活率近年也大幅提升;

然而,不少乳癌患者仍存有手术后应少动、避免搬重物、抱小孩、做家事的观念,担心发生淋巴水肿。

淋巴水肿指的就是淋巴排泻不通畅,淋巴是身体组织液的循环系统,含水分、蛋白质、营养素及白血球等;

这个系统分布在身体所有软组织的地方,并以淋巴结为循环通路的控制中心。其实,乳癌手术导致淋巴水肿已越来越少了。

很多人以为动作越多,循环越快,可能产生更多淋巴,若无法排泄,就可能导致肿胀,所以建议减少活动。

饮食预防

多吃白菜和豆制品。白菜里含有一种化合物,能帮助分解雌激素。

豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。

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