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中药养生 温伟强:“我很心疼老年人”

01-23 中药 养生 健康养生 中医 我要评论

第一次见到文伟强时,他精神矍铄的样子很难让人想到他已经快六十岁了。 作为班主任,从事老年教育工作30余年。

课堂上,他用自编的教材和PPT讲授西医理论和养生保健知识; 下课后,他在陌陌群里回答学生的问题,直到午夜。 “认真、负责”是文伟强30多年从教时间的缩影。 教师师德高尚,热爱老年教育事业,教书育人; 精心备课、精心授课,教学中心突出、通俗易懂,语言生动、清晰、易懂……文伟强至今仍受到中学生的欢迎。

“我一直都是百分百认真、热情地从事老年教学工作。我的理念就是热心、热心地教学奶奶。” 文伟强说道。

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“我为老人家感到难过”

温伟强,上海中医学院院长。 1997年受邀到西医保健班任教。

“一开始是一栋几层的小楼,现在已经变成‘高层建筑’了。” 文伟强亲眼目睹了老党员学院从小到大转变的全过程。

选择养生课程的奶奶们更加注重养生保健,希望通过学习来改善自己的身体状况,甚至治愈自己所患的疾病。

为了让中学生学有所成,温伟强将《黄帝内经》中的理论知识与老年人的生理特点和生活需求相结合,将西医饮食理论、临床实践和家庭保健相结合,老年人,重点介绍临床常见疾病。 、经常发生的药膳和亚健康人群的药膳。

老年人的需求发生了变化。 为了适应变化中药养生中药养生,文伟强不断更新教学内容,普及西医理念,尽力满足中学生的需求。 现在,他的课程在老党员学院很受欢迎,每年开课时都要抽签来抢选课。

“其实一开始,我的教学理念就是不让奶奶受骗。” 文伟强表示,他很心疼老人家,不希望奶奶为了自己的健康需要购买一些保健品时被骗。 于是,他开始在课堂上普及:如何预防和治疗癌症? 如何对症下药? 如何辨别假西药?

上课期间,文伟强也遇到了一些困难。

新冠脑炎疫情发生后,线下教学转为线上,给文伟强和中学生带来了很多不便。 中学生对手机和网络的使用认识不够,网络不稳定、上课出勤率低等问题迅速形成。

“事实上,我只是加强了学业。” 为了更好地适应教学方式的变化,文伟强全身心投入学习讲课软件的过程中,不断更新教学方式,从一开始的“忙碌”过渡到“轻松”。

现在,文伟强建了一个群聊,每天晚上答疑解惑,分享科普视频和保健知识,还经常问大家两个问题。

怎样考验奶奶呢? 文伟强也有自己的方法。

“如果闭卷考试,有些奶奶会紧张,血糖会下降,睡不着。” 于是,他把考试形式改为开卷加讨论的方式,让大家说说感受,“因为都是奶奶了,分数太低了,会有心理负担,所以我最低分是80分”。最高为95。” 在文伟强看来,老年教育最重要的目的是让他们的生活变得更好。

只要身体允许,我就会一直做下去

他们在教导老人的同时,也在为老人治病。

课堂上,中学生经常向文伟强“求医”。 从如何煮汤到如何防癌,文伟强总是为您详细解答。 “他们还经常询问家人的一些健康问题。我们在服务奶奶的同时,也在服务奶奶一家人。” 文伟强说,随着班里人的减少,有时他甚至下课就回家了。 陌上解答了同学们的疑问。

“与老人沟通,需要像对待画家一样对待他们。” 文伟强经常要求中学生上课不要感到压力,“就像听故事一样”,有兴趣的话下学期还会继续听。 文伟强对于上课形式也很讲究。 他总是喜欢站起来讲课,“坐着讲课就像做报告,很容易让人睡着”。

现在,文伟强统治着一群“铁粉”。 不少奶奶还“追”着他去上课,最长的中学生已经在文伟强的班上呆了六年多了。 网上,文伟强还开通了“文院长谈养生”视频账号,传播西医养生理念。 他拥有28.6万粉丝,每个视频平均点赞数超千,最高点赞数达到3.5万。

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“中医是中华文化的宝贵组成部分,弘扬西医也是我的使命。” 谈及未来的教学计划,文伟强坚定地说:“我非常热爱老年教育,如果身体允许,我还会继续做下去。”

【记者】钱明亚

【实习生】蒋艳

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