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2024-01-23
【中老年人保健】班修文出生于1919年，2009年被评为首届中医大师。不抽烟酗酒，不喝浓茶，不吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，没有保健品； 日常处事要小心谨慎，不浮躁，不急躁，心态平和。 锻炼以运动为主，休息为辅，反对剧烈运动，主张休闲散...
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