中药保健茶

中医越来越受欢迎。 随着社会的发展，茶的种类越来越多，各种打着保健口号的茶也逐渐出现在大众的视野中。 中药保健茶的常用配方有哪些？ 下面我们一起来看看吧。

目录

1 什么是中药养生茶？

(1) 枸杞绿茶

枸杞15克，绿茶3克。

将上药倒入一杯开水内，趁热频饮，代茶饮。

补肝明目，补肾润肺。 适用于肝肾不足，性欲减退，腰膝酸软，潮热盗汗，头晕耳鸣。

(2)五味子茶

五味子3汤匙，水6杯，白糖适量。 煮沸6杯水，然后加入五味子煮约20分钟。 加适量白糖饮用。 喝五味子茶可以保护肝脏，预防肝硬化。

(3)糖甘草茶

生甘草30克，白糖30克。 将生甘草浸透，洗净，切片，放入砂糖炖盅内，倒入清水250毫升。 将炖盅置于火上烧开，再转小火炖10分钟即可食用。 具有紧迫、止痛、解毒的功效。 适合中毒性肝炎患者饮用。

(4)泽泻乌龙茶

泽泻15克，乌龙茶3克。

加入泽泻加水煎20分钟，取药汁用龙茶冲泡。

可代茶，常饮。 以上剂量可连续冲泡3～5次，一日内服完。 具有保肝、消脂、祛湿、减肥的作用。

(5)三七解毒茶

三七花10克，枸杞子10克。

将三七花、枸杞放入杯中，倒入沸水中浸泡10分钟。

以饮代茶。 可冲泡3至5次。 可清热降压，解毒降血脂。

2必知秋季中药养生茶

每片落叶都有自己的归宿。 秋天是一个充满乡愁的萧瑟季节。 这个时节，只有丰收，才足以让我们稍稍感到欣慰。 秋天，我们的皮肤也会变得异常干燥。 如果此时有一款中药养生茶能让我们感受到人生的禅意，那将是一件了不起的事情。 今天，我们就来看看这些中草药保健茶是如何打动我们的。

1、菊花养生茶

方药：干菊花10克，枸杞子5克，蜂蜜适量。

食用方法：加水煮沸后喝茶。

功效：具有清肝明日、清热解郁之功效。 电脑用户经常饮用，可缓解眼睛疲劳。 2. 枸杞养生茶

方药：取枸杞子15g。

食用方法：加水煮30分钟，温凉后饮用。

功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、钙、铁。 具有补肝、补肾、明目的作用。 对电脑使用者的眼睛酸痛和疲劳有好处。 本秋季保健茶对视力下降均有很好的辅助治疗作用。 3.生津保健茶

配方：青果5个，金石焗、洋甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，菠萝2个，皮叶5片，鲜芦根2支.

吃法：煎水代茶。

功效：其作用是生津止渴，滋阴润燥。 适用于热病阴虚，或老年人阴虚口渴，咽干口唇干燥等。

4.蜂蜜保健茶

配方：取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加适量热水，加盖浸泡10分钟，用筷子拌匀后饮用

功效：生津清热，润肺咽。

3 什么是中草药保健茶？

从有无茶叶可分为有茶保健茶和无茶保健茶； 从药味的组成上，中药保健茶可分为单味和复方； 从煎煮方法可分为煎剂冲泡茶

养生茶

泡茶； 从服用方式上可分为饮茶汁、以药代茶或以茶汁送药等； 养生茶从功效上可分为养生茶和滋补茶，并有具体的种类之分。 是清热茶、止咳茶、补血茶，或保健茶、减肥茶、美容茶等。

传统养生茶疗法主要有：

①单味茶，即冲泡或煎煮一种味道的茶或一种味道的药物，如绿茶、红茶、乌龙茶、人参茶、枸杞茶等；

②茶加药是茶与药兼备的保健茶。 冲泡或煎服。 目前在中国药店销售的下午茶、川芎茶等中药保健茶；

③代茶是指组合物中没有茶，只有药，将药煎或泡成茶饮用。 这种方法近年来应用较多，尤其是一些具有滋补作用的药物，多采用这种以药代茶的方法。 本书介绍的养生茶有单味茶、中药养生茶、加药茶，还有更多的代茶。 您可以根据需要选择使用它。 对于内热或阴虚的人，龙眼尽量少吃，因为龙眼性热。 如果体内有热，吃些桂圆很容易火上浇油。 因此，尽量根据自己的体质来选择。 但不可长期大量服用。 长期大量服用中药养生茶，会导致火旺，不利于养生。 建议用适量的阿胶进行滋补，不会上火。 枸杞有滋补肝肾的功效，菊花清肝火，明目，内外兼治。 初期寒热性不明显中药养生茶，可长期服用，可加决明子（肝火过盛引起的目赤肿痛）。桂圆、山楂、养生茶中还加入了麦冬

412种治疗慢性咽炎的中药保健茶

1、清印茶

药用脂海5g，蝉3g，石斛15g。 煎剂代茶。 功能 滋阴润喉，润喉定浊，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑。

2.橄榄海蜂蜜茶

橄榄3克，肥海3片，绿茶3克，蜂蜜1匙。 将橄榄放入清水中煮沸片刻，再冲泡肥海绿茶，盖上片刻，加入蜂蜜调匀，细嚼慢咽。 每天 1 至 2 剂。 功能清热解毒，利咽润喉。 用于慢性咽炎，咽喉干燥不适，或声音嘶哑，属阴虚燥证者。

3.绿女贞茶两杯

青萼梅、绿茶、蜜桔各3克，女贞子6克。 将女贞子粉碎后，与前三味一起放入杯中，用开水冲泡。 每日1剂，随饮随饮。 功能滋阴润喉，行气化痰。 宜于肝肾阴虚、气滞痰饮不适、咽喉异物感者饮用。

4.尚州杏仁茶

桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。 将杏仁捣碎后，放入装有桑叶、菊花、冰糖的保温瓶中，加开水冲泡，加盖约15分钟，即可当茶饮用，边加开水边喝，每日1剂。 功能清热疏风，化痰利咽。

5、双根海茶

板蓝根15g，豆根10g，甘草10g，肥海5g。 放入保温瓶中，用开水冲泡，加盖闷20分钟，当茶喝。 也可用水煎服，倒入保温瓶中慢慢饮用，每日1剂。 具有清热解毒、利咽止痛的作用，适用于慢性咽炎、咽喉肿痛患者。

6. 马鞭草绿豆蜂蜜茶

鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克。 绿豆洗净沥干，鲜马鞭草洗净扎成2小捆，连同绿豆一起放入锅中，加1500毫升水小火炖1小时，至熟时离火绿豆酥脆，去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅拌，喝汤吃豆。 每日1剂，分2次，连服数日。

7.山竹茶

1 罗汉果。 罗汉果切碎，开水冲泡10分钟，随时饮用。 每日1-2次，每次1片。 功能清肺化痰，止渴润喉。 主治慢性咽炎，肺阴不足所致的咽干不适，痰热蕴结，咽痛失音，或咳嗽口干。 《食中药方》载：“演员、教师、播音员等需要保护发声器官的人，常用罗汉果切碎泡水代茶饮用，有效。”

8. 橄榄茶

取两个橄榄和 1 克绿茶。 将带核橄榄对半切开，放入盛有绿茶的杯子中，倒入开水，盖上锅盖小火煮5分钟即可饮用。 适用于慢性咽炎及咽部异物感。

9. 海生地茶

肥海5片，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。 将药一起放入保温瓶中，用开水冲泡半瓶，加盖闷15分钟左右，茶水要勤换，次数不限。 根据患者饮酒量，每日2～3剂。 功能清肺利咽，滋阴生津。 用于肺阴虚型慢性咽炎，如多语所致声音嘶哑、咽干痒或干咳，咽喉暗红，声带肥大，甚至声门闭合不全，声带结节，舌质红少苔， ETC。 。 最适用于肺阴不足、虚火实盛、大便干燥的慢性咽喉炎患者。

10.山楂喉咙痛茶

药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。 使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎煮30分钟，滤取药汁中药养生茶，每日数次泡茶饮用。 功能活血散结，清热利咽。 适用于慢性咽炎及咽部淋巴滤泡明显增生患者。

11.八音亮音茶

选用五彩茶、罗汉果、甘草、菊花、桔梗、甜茶等药食同源的纯天然药材，加水煎10分钟后服用。 特别适用于急慢性咽炎、咽痛、咽痒、咽喉异物感、声音嘶哑、扁桃体炎、上呼吸道感染、感冒咳嗽、咽喉用及烟酒过度者。

12. 玄阴茶

玄参10g，银花3g，射干2g，甘草1g。 勤洗泡茶，每日服一剂，多饮水者可再服一剂。 服用时应小口小口勤饮，避免暴饮暴食。 整个方剂具有清热利咽的抗菌作用。

5 喝中草药保健茶有哪些注意事项

如果茶叶的煎煮方法不当，很可能由“治病”变为“致病”，所以方法尤为重要。 下面就为大家介绍一下中药养生茶的注意事项。

1、炒茶具、茶具最好不要用金属，尤其是铁和铜，以免发生化学反应，更不影响疗效，还可能出现不必要的麻烦。

2、喝的时候最好注意时间。 比如睡前喝镇静茶，饭后最好喝含清热药的茶，因为寒凉的药容易刺激肠胃。

3 所用药物为滋补药时，不可同时饮用浓茶。

4 服茶时忌一切生冷油腻食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。

5 更大的剂量并不意味着更好的疗效。 新鲜药水较多，用量可稍大些。 干性中药水已尽，宜适当减量； 体质强壮的人用量可稍大一些，体质虚弱的人则相反。

以上就是中草药保健茶注意事项的介绍。 希望对大家了解这些知识有所帮助。