太极拳内功_微尚健道网

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0 人阅读 2024-01-23

形意拳有云：“练拳不练功，老了就什么都不是”。
拳击手指的是框架样式。功指内丹气功。架子为形，炼丹为质。宇宙万物都必须具有所有的形态和性质，才能发挥其应有的作用。所以练形意拳的人一定要练形意单功。可以充分...

0 人阅读 2024-01-23

太极拳的养生作用有哪些？
太极拳的养生作用有哪些？太极拳是我国古老的武术。现在很多人都喜欢打太极拳来养生，尤其是老年人。那么，太极拳的养生作用有哪些呢？让我们来看看。太极拳的养生作用有哪些 1
改善心肺功能
练...

0 人阅读 2024-01-23

太极拳的健康益处
太极拳属道家养生功法，拳理处处阴阳。每个动作的运势都遵循经络。精血旺盛，经常练习龟式养气功，可以生津补肾，使人精力充沛。
太极拳变化丰富，能调整气血经络。配合中药艾灸推拿是一种很好的辅助治疗...

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