小宝宝在成长的过程中应该多吃些营养丰富的食物，适当的吃些鱼，对健康也是比较好的，在一定程度上能够有效的预防身体的亚健康状态，而且可以有效地促进蛋白质的吸收，平时多吃些鱼对宝宝的智力的提高也是非常好的，鱼的营养价值是非常高的，适当的，吃一些鱼还可以有效的预防疾病，宝宝年龄是比较小的，应该给宝宝多吃一些鱼丸或者是鱼泥。

小宝宝吃鱼的时候做法是非常多的，在吃鱼的过程中可以将鱼肉剁成鱼泥，将细小的鱼肉放在面条中或者是米粥中，营养是非常丰富的，而且可以有效的促进营养的吸收，小宝宝也可以适当的吃一些鱼汤，孩子的年龄是比较小的，尽量少吃鱼汤。平时也可以将鱼肉制作成鱼丸给宝宝吃，口感也是非常好的，很多孩子都喜欢吃。

宝宝在饮食的过程中可以吃鱼汤味面，营养价值也是比较高的，在制作的过程中可以选择新鲜的鲫鱼，放在热油里微微炸一下，然后直接开水进行煮汤，在制作的过程中可以放一些料酒，具有一定的提鲜的作用，也可以放一些盐和油，在制作鱼汤面的时候，鱼塘的颜色最好是炖至发白，这样营养价值是非常高的，而且吃起来口感也是非常好的。

我们知道经常吃鱼对人的健康是比较好的，鱼的营养价值是非常高的，适当的。吃一些鱼还是有一定的润肺止咳方面的效果，孩子年龄是比较小的，适当的吃一些鱼还可以有效的促进眼部方面的发育，有效预防近视的产生，适当的吃一些鱼，还能够有效的预防过敏性症状的产生，对孩子的身心健康比较好，孩子适当的吃些鱼，还能够有效的补充蛋白质。