一般情况下，两天没休息好，头晕可能是睡眠不足、过度疲劳、贫血、神经衰弱、高血压等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1、睡眠不足：缺乏足够的睡眠，可能影响大脑的血液循环，导致头晕。平时应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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