为认真做好导引十二法和养生功在我县的推广普及工作，广泛深入地举办全国性瑜伽活动，满足群众对身体瑜伽的多样化需求。 3月29日至30日，泾县教育体育局医院举办全县社会体育指导员导引养肾功十二法培训班。 全县80余名社会体育指导员和瑜伽爱好者参加了培训班。

据了解，导引养生十二法是国家体育总局瑜伽气功管理中心编创的新掌法之一。 它是一套中医科学。 集指导、修身、锻炼身体、修养于一体的武术，集放松、修炼、娱乐、欣赏为一体，动作优美导引养生功，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合不同人群练习，具有消除疾病、强身健体、延年益寿的功效。

此次培训班的举办是为了进一步贯彻落实《国家瑜伽方案纲要》和《国家瑜伽规则》，弘扬科学瑜伽理念，深入开展全民瑜伽活动，鼓励和促进师资队伍不断提高瑜伽意识，并积极参加瑜伽活动。 不断提高身体素质水平，实现“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的目标。

培训中，老师讲授了导引养生十二法的整体创作理念以及每个动作的功效和意义，对每个动作进行反复演示和讲解，纠正学员不规范的动作，让学员重点掌握动作要点。 经过7天的培训，全体学员基本掌握了导​​引养生十二法的动作要领和辅导方法。 这类学生将成为全县指导推广普及养生十二法的重要骨干力量。

此次培训结束后，该县将通过导引养生大赛，大力组织宣传推广《导引养生十二法》导引养生功，充分动员和引导更多人自觉参与锻炼，让更多人受益。

（新乡市教育体育局 冯银河 刘元林）