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2024-01-23
瑜伽气功·导引养生功十二法是通过意识的运用、呼吸的控制、身体的调整来优化生命的自我肌肉锻炼方式。 武术推广以来，以其原理深刻、功效明显而深受大众喜爱。 而且，笔者在教学实践和练习者观察中发现，在武术教学和练...
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