什么样的贡茶非常适合女性饮用养生美白？ 在我国，茶的种类很多，不同的红茶不仅味道不同，功效也不同。 那么，女生喝什么茶好呢？

少女健康贡茶

红茶：红茶淡淡的香气为人们所喜爱。 特别是在春季，女性喝一杯红茶，可以润肤、润肺、生津、润喉，有效排除体内余热，恢复三焦。 研究表明，在每天口服摄入足够维生素C的情况下，饮用红茶可使血液中维生素C维持在较高水平，减少维生素C从尿液中排出，维生素C的抗衰老作用具有已被研究证明。

柚子茶

柚子茶：柚子茶，想必大家都喝过吧。 柚子是世界上最具药用价值的蔬菜之一。 在美国被誉为“神秘的药用水果”。 它具有避免和清除皮肤色素沉着的作用，这也是男性比女性更喜欢柚子饮料的原因。

乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，介于红茶和红茶之间养生茶饮，不冷不热。 茶叶中几乎不含维生素C，但含有铁和钙等矿物质、儿茶素和茶类黄酮。 冬天常喝乌龙茶有很多用处。 具有消除疲劳、清热利湿、清热止泻、杀菌止痛、活血防病、止泻去腻、瘦身健美等功效。据悉，它还有特殊功效，如具有抗癌、降糖、抗衰老等作用。冬季对保健大有裨益，特别适合干燥的夏季饮用。

大麦茶

大麦茶：大麦茶具有去油腻、助消化的功效，非常适合白领人士饮用。 日本女性的皮肤比较纤细光滑，这不仅受气候等诱因的影响，还与大麦茶对皮肤的呵护作用有关。

茉莉花绿茶：香气优雅，带有淡淡的茉莉花香，满满的甘甜。 茉莉花绿茶不仅具有养颜抗辐射的功效，还具有提神醒脑的功效，其甘甜的香气能促进阴气的生长，让人心旷神怡。

同时，男性喝茶的禁忌和注意事项有哪些？

男人喝茶的禁忌

避免时间过长：红茶冲泡时间过长养生茶饮，容易发生霉变，甚至滋生病原微生物。

避免饭前大量饮酒：饭前大量饮酒，会影响食物的消化吸收，导致食欲增加。

忌饭后立即喝热茶：一般来说，饭后饮酒有助于化痰去脂。 而如果饭后马上喝热茶，可能会造成膳食中的营养物质吸收不良，影响人对铁质和蛋白质物质的吸收。

泡水忌太浓：越浓的茶越刺激。 经常大量饮用热茶会导致呕吐、恶心、失眠、烦躁等。

避免冲泡次数过多：不仅是乌龙茶等少数茶类，大部分茶类都只能冲泡3次。 如果冲泡次数太多，90%以上的营养成分和功能成分都被浸出，独特的滋味和香气不明显。

男人什么时候不宜喝茶

经期：每个月同学来访时，精液会带走一部分铁质，所以男性此时应补充富含铁质的奶制品，如西红柿、苹果、葡萄等，但红茶中含铁量高达30 %～50%的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，在食糜中易与铁在肝脏形成沉淀或在壮阳药中形成铁囊肿。

孕期：宝宝不宜饮酒的原因是热茶中含有高达10%的奶茶碱，会使宝宝的排泄和脉搏减慢，减轻宝宝心脏和肾脏的负担，诱发妊娠中毒，从而不利于妈妈和胎儿的健康。

分娩期：分娩前喝太多热茶会因奶茶碱的兴奋作用而导致脱发。 如果产前睡眠不足，往往会造成引产时疲惫不堪、宫缩无力，甚至难产。

哺乳期：如果产后要哺乳，不宜大量饮酒，因为如果在此期间大量饮茶，茶叶中高含量的鞣酸会被粘膜吸收，进入血液循环，会形成收敛作用，抑制甲状腺分泌。 导致产奶量不足。 另一方面，茶叶中的奶茶碱也能通过乳汁进入孩子体内，影响新生儿健康。

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