血糖是衡量糖尿病状况的重要指标，对于糖尿病患者而言，了解血糖的正常范围至关重要。许多人在生活中都会遇到血糖波动的情况，但你是否知道血糖的正常范围是多少？血糖升高有哪些表现？

　　一、血糖的正常范围是多少？

　　血糖是指血液中葡萄糖的浓度，血糖值的正常范围根据不同的人和条件而有所不同。

　　但一般情况下，空腹全血糖正常范围应在3.9到6.1mmol/L之间，餐后2小时全血糖正常范围应在3.9到7.8mmol/L之间。

　　之所以空腹全血糖正常范围为3.9到6.1mmol/L，是因为在空腹8小时以上的情况下，人体内的葡萄糖主要来源于肝糖原的分解，将非糖物质转化为葡萄糖的过程。

　　设定这个范围是为了确保身体能够获得足够的能量，同时避免过量的血糖对身体造成损害。

　　餐后2小时全血糖正常值为3.9到7.8mmol/L，因为进食后，食物中的葡萄糖会被吸收到血液中，导致血糖水平升高。

　　二、血糖升高有哪些表现？

　　1、乏力

　　当空腹血糖上升到8到10mmol/L以上，超过肾糖阈值时，会出现尿糖，机体对葡萄糖的利用能力下降，机体不能得到足够的能量供应，此时开始出现疲劳。

　　通常会表现为经常无意识地午睡，饭后也会感到困倦，有时坐着发呆睡着，自我感觉浑身无力。

　　2、感到口渴

　　多尿症是血糖升高的典型症状之一，它是由于多尿的存在，因为身体会流失大量水分而感到口渴。

　　尽管喝了很多水，这种口渴的感觉仍然存在，这主要是由于高血糖水平使血液集中，增加了口渴的感觉。

　　3、感到饥饿

　　糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用不良，导致血糖不能被有效地利用，会感到饥饿。

　　血糖是人体重要的能量来源，当血糖水平不稳定时，人体会发出口渴、饥饿的信号，以促使患者摄入更多的食物，从而提供身体所需的能量。

　　一般情况下，空腹全血糖正常范围应在3.9到6.1mmol/L之间，餐后2小时全血糖正常范围应在3.9到7.8mmol/L之间。血糖升高的表现通常是乏力、感到口渴、饥饿等等。