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孩子没胃口不想吃饭怎么办 孩子没胃口不想吃怎么改善2018

01-24 孩子 饮食 健康 我要评论

孩子没胃口不想吃饭怎么办,孩子不想吃饭闹情绪怎么安抚呢,立美健道网小编就来说说吧。

小儿脾胃常不足,加上有时候我们家长喂养、养护不当,往往导致小儿脾胃损伤,这种情况需调理脾胃。

除了脾胃不好,病理性的厌食,对于普通的胃口不好,还可以从以下几个方面去找找原因。

饭菜味道是否合胃口

孩子越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了,单一的口味会让宝宝逐渐生厌。

所以,要想宝宝爱上吃饭,需要妈妈多费一点心思,做到食物可口,款式多变,种类齐全。

让娃爱上饭菜,家长要“费心”

家长做孩子饭菜的时候,可以多试试新花样,烹饪的方法可以从白灼,到炒、拌、蒸各种各样尝试。

也可以试试把包子馒头做成小动物的卡通形状,或是把菜泥做成小花花造型。

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看着可爱萌萌哒的食物,说不定小朋友的食欲就来了~

吃饭养成了坏习惯

宝宝越大,好奇心越强,周围的一切对于他来说都是新鲜、好玩的,就连吃饭的时候也停不下来思维的大脑,好动的手脚。

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此时,家长不要一味的责怪宝宝,要知道,这不过是宝宝的天性,我们能做的就是培养宝宝良好的饮食习惯。

养成好习惯,家长要“狠心”

比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而到处撵着喂,也不要强迫吃。

如果大人已经吃好饭,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗,作为家长,你也要狠狠心收掉饭碗,饿他一下,第二顿自然就吃了

吃太多零食,影响食欲

食不断,嘴不停,胃不闲。孩子爱吃是天性,很多成年人都管不住嘴,迈不开腿,更何况一个初来乍到的小天使。

但是,成年人乱吃零食,乱喝饮料结果不过是一堆脂肪,而小朋友乱吃东西,多吃东西,可就麻烦了

咳嗽、发烧、呕吐、腹泻、食不下、卧不安接踵而至。

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想要好胃口,建议戒零食

对于饭量小的宝宝,建议停掉零食,尤其是饼干甜食之类的。

宝宝不爱吃饭,却老爱吃零食,那么最好把所有的零食停掉、特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。

除了以上原因,孩子还有可能缺锌

部分小朋友不爱吃饭,不是饮食习惯和过度饮食的问题。

有可能是体内缺锌,唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲。

食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感,从而影响食欲,这个时候就需要及时看医生,给予专业的补锌方案。

所以当孩子不爱吃饭的时候,家长多分析观察,通过调整饮食习惯,提高孩子食欲,让宝宝吃饭更香。

如果通过一段时间饮食调整也无法改善,就需要及时看医生了,让医生进行有针对性的治疗。

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