一、胶原蛋白是否有副作用

随着年纪的变大，人体胶原蛋白的流失，使得补充胶原蛋白成为中青年女性朋友们保健的方式之一。胶原蛋白不仅有紧肤除皱，还能有限补充体内钙质，护甲护发身等效果。因此补充胶原蛋白服用胶原蛋白有什么样的副作用呢?这个是很多女性朋友担心的问题。

胶原蛋白不是药，胶原蛋白是人体含量最丰富的蛋白质，是从猪皮、鱼皮骨里提取的天然食品，是提取动物表皮蛋白质精华以补充人体蛋白质成分，胶原蛋白能够有效的去除皱纹和润滑肌肤。

对于胶原蛋白是否具有副作用，目前尚未发现有什么胶原蛋白的副作用，只是由于个体体质的反应和感受性不一样。胶原蛋白是近代生物科学进步的产物，对人体具有美容功效是无可厚非的。但是孕妇是不能服用胶原蛋白产品，因胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。另外从猪、牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙，但含有大量脂肪，口服这类胶原蛋白容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

二、胶原蛋白有什么功效呢

水解胶原蛋白绝非一般内服美肤品。它是一种能全面头发、指甲及身体的周全美容品。水解胶原蛋白的塑身潜能。随着年龄的增长，我们的身体会逐渐失去“制造”肌肉的能力，而脂肪量却会不断地增加，如此一来，体内的肌肉与脂肪的比例会比我们年轻时来得低。胶原蛋白对肌肉的支持能力能有效地帮助人体恢复原有的健康美态。与一般纤体品有别(只减去体内肌肉或水分)，此胶原美肤素效果显著，服用者服用了之后都显而发觉身上的脂肪减了好几吋之多，身体也因此变得更结实、更苗条。

若以胶原蛋白作为整个体重控制计划的一部分，并配合健康的饮食和运动，对于整个纤体过程具有莫大的帮助。只可惜，胶原蛋白不像一些公司的促销宣传所言，它不会直接燃烧脂肪，但它能促进新陈代谢。若在睡前服用，它能在入睡的第一个阶段里发挥极佳的功效，好让身体在自然的状态下进行修复、构建及愈合肌肉组织的功效。胶原蛋白的特殊氨基酸能有助保持和构建无脂肪肌肉。由于肌肉能帮助调节和促进新陈代谢，脂肪就可被燃烧为能量，以支持身体的修复过程。

三、胶原蛋白怎么吃最好呢

对于水解胶原蛋白，一是早上空腹时服用，它比较适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。二是晚上临睡前3-4小时，适合睡眠不好的人，因为可以促进深度睡眠。还有一点，女性在服用胶原蛋白过程中不要急于求成，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，口服胶原蛋白至少要坚持两个月的周期，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，胶原蛋白流失是一个不断持续的过程，且年龄越大流失越严重，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤要持之以恒。

对胶原蛋白的选择也是不能掉以轻心的，补充胶原蛋白很简单，被肌肤吸收才能是关键。分子量的大小决定了胶原蛋白的吸收率，胶原蛋白只有分解到1000道尔顿以下才能被人体彻底吸收，因此，挑选胶原蛋白一定要注意产品功效要全面，经过目前尖端的提纯技术，提取出吸收率高达98%的无腥脂1000道尔顿均匀分布的胶原蛋白分子。

四、胶原蛋白除皱怎么回事

随着时间的流逝，女性朋友的皮肤也在不断的衰老，那么爱美的女性想留住的皮肤的年轻就会选择胶原蛋白除皱来达到皮肤年轻化的目的，然而大家都知道胶原蛋白除皱怎么回事吗?下面妈妈网百科就来告诉大家胶原蛋白除皱是怎么回事吧!

胶原蛋白是一种高分子的蛋白质，用于面颈部注射除皱中，是因为胶原蛋白能够增加皮肤内组织的容量，而起到除皱的效果。胶原蛋白注射除皱术适应于有额横纹(即抬头纹)、眉间纹、鱼尾纹、鼻唇沟、及其他面部皮肤凹陷萎缩、颈部老化等情况。

胶原蛋白植入剂是一种皮下填充剂(Dermalfiller)，通过非手术方式将胶原蛋白植入皮下，增加真皮层组织的容量，从而达到抚平皱纹、改善脸部缺陷、雕塑完美肌肤的目的。一般维持约12~18个月以上，需视施打技巧、植入深度、植入部位及患者年龄、生活习惯之不同而有不同的效果。

胶原蛋白注射除皱一般不需要麻醉，注射后会有暂时的刺痛、灼热及轻微的发红、肿胀。