不少美眉都希望自己有一条迷人的双腿，而由于每个人的体质是不同的，美眉可以通过了解自己的肥胖身材和体质来更好的使腿部肌肉瘦下去，甩掉腿部和腹部多余的脂肪和赘肉，在经过一段时间的坚持后会发现根据身材减肥方法是正确的，可以帮您实现减肥瘦身的目的，那么，不同身材的女性朋友应该如何进行健康减肥瘦身呢?

㈠肌肉型

特征：身材比较硬朗、壮实，身体没有浮肿现象。

必杀技：舍宾

这种减肥方法主要适合一些身材比较壮实的美眉来进行柔软度的练习，来通过营养和运动相结合的方式更好的塑造身体曲线。舍宾源于英文SHAPING，有形体雕塑的意思。最大的特性在于为每个人的骨骼构造类型为规范进行不同的设计。

秘籍：电子化检测、养分餐、