在众多减肥方法中,点穴减肥显得尤为突出,减肥已成了热门话题。但是对于大多数人来说,点穴减肥只存在于美容院中,大多数人没有大量的金钱去美容院去做,但是又不想错失这个好的方法,下面我就告诉大家可以自己在家做的点穴减肥瘦身的方法,让大家焕发新生。
一告别水桶腰
指法:用两手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒,压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处,天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽,关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
二告别大象腿
指法:用拇指或食指压穴位委中处,压时必须有麻的感觉才是压对了定位,压两至三秒再松开,左右两脚各做10次。
三告别大饼脸
指法:用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时,由下往上推,压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处,朝斜上方进行指压,下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指,两个穴道各指压5次。
点穴减肥是一套全新的减肥方法,是根据中国传统的自然疗法摸索出的,比起化学合成药物减肥要健康很多。所以那些还在为减肥苦恼的美女,那些服用了好多减肥药,减肥茶仍不见效的美眉们,不妨试一下点穴减肥法吧。