一、睡觉时唾液分泌多的原因

睡觉时流口水，一般由以下因素所致。

口腔卫生不良

口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。

前牙畸形

这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。

神经调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓"望梅止渴"，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，天长日久牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。因而睡觉时流出口水有咸味，呈淡黄色。

可能是胃酸分泌过多导致的。按时休息，保持精神饱满，不要吃酸的及刺激性食物，啤酒也不要喝。建议去胃肠科看看。

二、口水多的治疗方法是怎样

1、对于神经调节障碍引起的睡觉时流口水，可以去医院看医生，服用一些可以益气安神的药物，例如养血安神丸、安神汤等。

2、对于睡觉姿势引起的流口水现象，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

3、对于口腔感染引起的睡觉流口水，应该要注意口腔卫生，养成良好的习惯，早晚睡前应该刷牙，饭后也要漱口保持口腔干净。如果严重的话，可以选择到医院寻找口腔医生就诊，消除牙龈炎，服用维生素C等药物，让口腔可以在正常的状态分泌唾液，减少流口水情况。

4、对于牙齿畸形引起的睡觉流口水，唯一的方法是到医院进行牙齿矫正手术，才能让牙齿变成正常形状，睡觉时唇部可以覆盖完全的牙面，防止流口水。

5、脾胃失调引起的流口水现象可以通过食疗的方法来治疗，下面为大家介绍一款食疗方。

健脾利湿益气多——四宝粥

四宝粥也具有健脾益气、养血安神的作用。所谓四宝，就是粥里的桂圆、红枣、山药、糯米四大宝贝。它们虽然很常见，但疗效却不一般。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品，但是如果服用过多，就容易导致胀气、上火等症状。这时在粥里加一些薏仁就可以避免上述症状，因为薏仁可以健脾利湿，解腻去脂。

坚持喝上一段四宝粥，脾虚的毛病～般就会得到根治，因脾虚导致的各种症状也会得到相应的改善，如睡觉变踏实了、尿量增多了、腹泻停止了，整个人精神多了，气色也会变好很多。

三、唾液的养生功效

一是冲洗作用

能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。医生提醒牙膏仅能清洁口腔不可美白牙齿。

二是润滑作用

口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。

三是止血作用

口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

四是稀释作用

当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

五是抗菌作用

口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

六是治伤作用

口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

七是消化作用

口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

八是抗衰作用

口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

唾液是非常宝贵的，千万不要随意的浪费它，在生活中，应该善于利用唾液来强身健体，从而达到长寿的目的哦!

四、唾液多日常口腔护理注意事项

1、正确的护理习惯

每天都在不断的进行食物的摄取，而当口腔中有食物残留不能被及时清理干净时，则会严重危害口腔的健康。

所以说，我们在日常口腔护理中，需要及时的通过刷牙或漱口的方式来对口腔中的异物进行清洁，以防止口腔残渣以及粘液对口腔所造成的伤害。

所以，我们应该在吃完东西之后一定要记得及时进行漱口，尤其是在吃完甜食或者饮料之后。

为了口腔健康，远离牙垢，同时这于是维护健康唾液环境最为重要的方法。

2、定期检查

口腔卫生是维护人们身心健康最为重要的形式，口腔中的温度和营养都会为细菌滋生创造一个良好的环境。

同时这些细菌也是导致蛀牙、口腔溃疡、牙周病等口腔疾病的重要因素。

另外，当唾液功能逐渐降低，所以分泌量变会快速减少，这也是使得口腔黏膜干燥，从而导致口腔自洁的能力大大降低，从而诱发多种口腔疾病的产生。

所以在日常养生保健中，我们需要定期的去医院进行口腔卫生的检查，这样才能有效的做到及时发现问题，并及时进行解决的目的。其中，对于一些不注重口腔卫生的人，更应当重视起做好定期检查口腔卫生的工作。

3、少用牙膏

我们在刷牙的时候，很多人都会挤很多牙膏，错误的认为牙膏进入口腔越多，牙齿就会刷的越白。

其实这是不正确的，并不是说牙膏越多就能刷牙更干净，这只是很多人观点上存在的一个谬论。

因为现在市面上的很多牙膏都是含有很多化学成分的，使用过多会会牙齿产生不利的损害。

所以我们在刷牙的时候不要挤很多牙，需要适可而止，并且所购买的牙膏尽量选择一些天然草本的，以降低化学成分对口腔所造成的危害。

此外，刷完牙之后一定要用清水将口腔冲洗干净，避免牙膏中的化学成分残留在口腔中。

进而当唾液分泌的时候，便会携带这些含有危害人们身心健康的化学成分被吞咽下去，这都是很不利的。