姜茶

生姜、紫苏叶各3克。 生姜切成细丝，紫苏叶洗净，以开水代茶冲泡10分钟。 每日2剂，早晚各1剂。 具有疏散风寒、理气和胃的作用，适用于风寒胃痛、腹胀等胃肠不适的感冒。 此方以药代茶，味少而精，实用方便。

红花茶

红花味甘、无毒中药养生茶，能行男子血脉，通女子经水。 红花和红花籽含有丰富的维生素和生物活性成分，具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美发等作用。

小贴士：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。 开水冲泡后，盖上盖子闷5分钟后饮用。 每日剂量将使您的皮肤清晰明亮。 但要注意睡前少喝，以免情绪激动影响睡眠。

甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

小贴士：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，水1000毫升。 按照这个比例，先将水烧开，然后将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

荷叶甘草茶

有清热解暑作用。 利尿止渴的保健作用。

小贴士：鲜荷叶100克，甘草5克，水1000毫升。 按照这个比例，先将荷叶洗净切碎中药养生茶，水烧开，然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤去荷叶渣，加入适量白糖即可饮用它。

牧羊人的茶

可清热化痰，生津止渴，降压利尿。

小贴士：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜荸荠100克，加水1000毫升调匀。 按照这个比例，先将水烧开，加入荸荠、香菜根，煮约20分钟，去渣，加少许白糖，即可饮用。