消化不良_微尚健道网

要怎么吃才能拯救你的胃？

69 人阅读 2023-05-12

生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体内不定时炸弹，一再发作。饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。...

三种不同胃病应该怎么吃？

58 人阅读 2023-05-12

生活步调紧张、被工作压得喘不过气的人们，饮食稍不规律，就会触动消化系统敏感的“神经”，引来“烦人”的胃病。对此，台湾台北市立联合医院林森分院营养师许云卿在最新一期《康健》杂志上表示，饮食习惯是消化系统健康的关键...

消化不良时不要吃什么？

58 人阅读 2023-05-12

1、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少...

胃炎反反复复皆因“湿滞”

84 人阅读 2023-05-12

湿。湿气较重的天气，人们常常会觉得食欲不振，这是因为湿邪会影响脾胃的运化功能，湿邪也是造成慢性胃炎反复不愈的其中一大原因。由湿邪造成的胃炎反复有如下特点：1多见于形体肥胖，或工作环境不通风、较潮湿.以及平时嗜烟洒...

冬天保胃战

61 人阅读 2023-05-12

天气冷了，许多人的老胃病又犯了！胃部的诸多不适，如胃酸、胃胀、痛，常常困扰着繁忙的上班一族。那么，现在就开始通过饮食调节和科学治疗，在这个冬季打赢一场保“胃”战！1规律饮食，定时定点饮食不规律，对胃的损伤很大。饥一顿饱...

盲目用泻药易导致便秘误区

50 人阅读 2023-05-11

临床发现，越来越多人一旦感觉消化不良、胃肠饱胀得难受，或为了减肥和所谓的“排毒养颜”，就盲目地使用泻药类药物，希望“一通百通”。结果往往适得其反，过度拉肚子导致便秘产生。“在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都...

感冒了避免食用香菜

98 人阅读 2023-05-11

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该...

感冒之“四辣”治疗全攻略

16 人阅读 2023-05-11

感冒的发生越来越频繁，人们也开始注意饮食防治感冒。的确最简便、最节省、最无副作用的对付感冒方法就是吃一些带有抗病因子的食物，来效防治感冒。其中“四辣”治疗方法就十分受人青睐，“四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒。...

春天如何减衣不得感冒？

33 人阅读 2023-05-11

一场寒潮来，几多咳嗽声。初春时节冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化：有时早晨是春寒料峭，冷气逼人，中午又阳光乍现，春风送暖，但到了夜间就可能寒流突至，气温骤降。因此，初春时节衣着单薄很容易感受春寒...

易患感冒应避免食用香菜

85 人阅读 2023-05-11

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该...

国外用“四辣”治感冒的方法其它

68 人阅读 2023-05-11

“四辣”指的是葱、姜、蒜、辣椒，虽然都是“辣”但“靶子不同”：葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜，好吃、不贵，而且有药用功能。听专家讲过SARS期间山东发病少，为什么?“因为山东人喜...

感冒了千万别吃香菜饮食禁忌

70 人阅读 2023-05-11

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该...

感冒与香菜为敌饮食禁忌

51 人阅读 2023-05-11

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该...

感冒了避免食用香菜饮食之道

100 人阅读 2023-05-11

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该...

容易感冒的人不要吃香菜

33 人阅读 2023-05-11

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该...

女性跳绳可缓解便秘减肥

27 人阅读 2023-05-11

很多女生吃东西少、细、精，而运动量又比较小，因此肠道蠕动比男性更慢，所以女性发生便秘的几率要比男性高。坚持规律的锻炼，可以帮助女性肠道更好地蠕动，缓解便秘。一起来学学吧!防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。...

女性常常跳一跳便秘不缠身

14 人阅读 2023-05-11

女性发生便秘的几率要比男性高。首先，因为女性吃东西少、细、精，因此肠道蠕动更慢。其次，女性运动量较小，而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液...

按摩足底调胃肠指腹直推足底反射区改善便秘

76 人阅读 2023-05-11

消化不良一般可从脾、胃、十二指肠等足部反射区进行按摩，可以促进胃肠蠕动，调节内分泌功能，促进营养素吸收。消化性溃疡的患者可从脾胃、十二指肠、小肠等几个反射区进行按摩，可以调节消化酶的分泌，抑制幽门螺旋杆菌繁殖，从...

如何预防小儿便秘

97 人阅读 2023-05-11

1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，...

宝宝补钙不当为何会便秘？

55 人阅读 2023-05-11

钙本身属于吸收率较低的矿物元素，补钙过量且方法不得当，很容易引起宝宝便秘及其并发的厌食、恶心、消化不良等，都会蜂拥而至。补钙宝宝为什么会便秘?虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会...

矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘

30 人阅读 2023-05-11

三鹿奶粉事件一下让许多家庭关注起了新生儿肾结石问题。专家指出，新生儿喂养方式不科学，吃多鱼肝油，过量补钙的后果，不仅是肾结石，甚至可能造成新生儿体内组织钙化。新生儿需要补钙吗，怎么补呢?专家解释了目前读者关心的补...

肠痉挛是什么引起的，有什么症状？

35 人阅读 2023-05-11

肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性或间隙性腹痛。临床上小儿多见，成人也可因肠道疾病发生肠痉挛。肠痉挛特点为腹痛突然发作，以脐周为著，发作间歇时无异常体征，肠痉挛的病因尚不明，因副交感神经兴奋致一过性肠...

十种调理便秘疾病食物

80 人阅读 2023-05-11

由于现代社会快节奏的发展，便秘患者在生活中越来越普遍，便秘不是很大的疾病。但是确实我们难以忍受的，危害是不可忽视的，对女性来说，女性便秘，影响美容。便秘堵塞毒素排出，新陈代谢紊乱，从而导致各种皮肤病的出现。要健康，要美...

五种调理便秘疾病的食物

70 人阅读 2023-05-11

由于现代社会快节奏的发展，便秘患者在生活中越来越普遍，便秘不是很大的疾病，但是确实我们难以忍受的，危害是不可忽视的，对女性来说。女性便秘，影响美容，便秘堵塞毒素排出，新陈代谢紊乱、从而导致各种皮肤病的出现。为此，为大家...

十种调理便秘疾病的食物

55 人阅读 2023-05-11

由于现代社会快节奏的发展，便秘患者在生活中越来越普遍，便秘不是很大的疾病，但是确实我们难以忍受的，危害是不可忽视的，对女性来说。女性便秘，影响美容，便秘堵塞毒素排出，新陈代谢紊乱、从而导致各种皮肤病的出现。为此，为大家...

听音乐也能治疗高血压

21 人阅读 2023-05-11

高血压是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。高血压在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，而一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医...

高血压的茶疗法及食疗方

43 人阅读 2023-05-11

高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心...

高血压吃什么好？香菇冬笋高血压患者必备

82 人阅读 2023-05-11

高血压吃什么好？香菇冬笋，美味食品。香菇冬笋口味特性：原本味，本菜香菇软韧可口，冬笋滋味鲜香。制作调料：酱油(20克)白砂糖(5克)味精(1克)植物油(30克)香油(15克)淀粉(豌豆)(5克)制作原料：香菇(干)(150克)冬笋(50克)香菇冬笋...

巧做土豆沙拉健脾胃防便秘

95 人阅读 2023-05-11

土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。原料：土豆500克，圆葱半个，熟鸡蛋1个，黄瓜半根，红肠半根，黑胡椒碎粒、沙拉酱适量。做法：土豆蒸熟，捣碎;圆...

消化不良腹胀便秘日常注意事项有哪些

12 人阅读 2023-05-11

消化不良腹胀便秘都属于消化系统疾病，而且大多数都跟生活饮食不规律有关。无论是消化不良、腹胀还是便秘都是很痛苦的，而且对于身体的伤害也很大，除了要及时进行医药治疗外，日常的饮食也要特别注意。很多人对于如何饮食不...

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