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2024-03-20
在生活中，有些人似乎比其他人更年轻，更慢地衰老。这是因为他们拥有一些特定的生活习惯和态度，可以帮助他们减缓衰老的过程。那么，如何才能老得慢？ 1、清淡饮食 清淡饮食是指少盐、少油、少糖，热量和脂肪摄入都比较少，...
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