微尚健道网

首页 > 膳食 > 营养科普  >  四件法宝让普通大米饭更美味饮食之道

四件法宝让普通大米饭更美味饮食之道

05-09 米饭 饮食 我要评论

大米饭再普通不过了,但是现在不少烹饪高手们发现了不少关于煮米饭的一些绝招,这些绝招可以让普通的大米饭变的不普通,不止是味道,大米饭的营养价值也会有大的提升。现在就看看是哪些方法吧。

1.加醋蒸米饭法:

煮熟的米饭不易放久,尤其是夏季,米饭容易变馊。若在蒸米饭的时候,按照1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并不酸味,相反饭香会更浓。

2.加油蒸米饭法:

陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会使陈米像新米一样好吃。

做法是:放入清水中浸泡两个小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水,一汤勺动物或者植物油,再用旺火煮开再用文火焖20分钟即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。

3.加盐蒸米饭法:

此法仅限于剩米饭重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味道,不如新蒸的米饭好吃。如果在蒸饭的时候,放入少量食盐水,即能除去米饭异味。

4.加茶蒸米饭法:

用茶水蒸米饭,可以使米饭色,香,营养俱佳,而且有去腻,洁口,化食和提供维生素的好处。

做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水浸泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶叶倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可。

    分享:

    微信

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!