祛瘀消肿吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍祛瘀消肿的食物，希望能给大家带来帮助。

祛瘀消肿吃什么食物好？如何饮食

1、刺儿菜

刺儿菜具有消炎、止血、凉血、祛瘀消肿、清热解毒之功效。常用于黄疽、肝炎、热淋、尿血、衄血、吐血等症。阳虚质、气虚质、阴虚质体质应忌食或少食;。脾胃虚寒而无瘀滞者忌服。

每100克刺儿菜含热量38千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾。

2、大蓟

大蓟具有凉血、止血、祛瘀消肿、凉血止血之功效。常用于衄血、吐血、尿血、便血、崩漏、外伤出血等症。

每100克大蓟含热量38.00千卡。