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食滞吃什么食物好?如何饮食

05-05 吃什么 食物 我要评论

食滞吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍食滞的食物,希望能给大家带来帮助。

食滞吃什么食物好?如何饮食

食滞吃什么食物好?如何饮食

1、破布子

破布子具有镇咳、解毒、整肠、缓下剂之功效。常用于感冒、中暑、食滞、腹泻、消化不良等症。健康体质平和质。

2、白豆蔻

白豆蔻具有行气、暖胃、消食、宽中、化湿行气、温中止呕、开胃消食之功效。常用于气滞、食滞、胸闷、腹胀、噫气、噎膈等症。一般人群均可食用。阴虚血燥而无寒湿者忌服。

每100克白豆蔻含热量311千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维。

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