身材焦虑并不只是成年人才有，如今已经蔓延到中小学生了，大量中小学生为减肥不吃晚饭甚至催吐，对身体造成了很大的伤害。那么如何看待中小学生身材焦虑现象？怎样改善中小学生身材焦虑？下面立美健道网小编带来介绍。

如何看待中小学生身材焦虑现象

现在社会流行“瘦文化”，媒体也在过度渲染“瘦就是美”的审美价值观，导致学生因为爱美或者效仿明星而要减肥，越吃越少。

初二女生小玥因身材问题遭到同学嘲笑，进行节食减肥并陷入催吐，被确诊为进食障碍，现休学在家。小玥因过度节食导致暴食行为，曾一天催吐5次，导致其食道受损、脱发、月经失调。小玥表示，节食减肥的风气在中小学校园中十分盛行，很多女同学会选择不吃晚饭、一天中多次称体重，模仿社交网络上流行的“锁骨放硬币””反手摸肚脐“等展现身材的视频，追求“白瘦幼”审美。

“以瘦为美”的主流审美观正深刻影响青少年群体，应加强中小学心理卫生健康教育，帮助青少年正确看待“美”和“减肥”。

网友看法：

现在学生身材焦虑很严重，都喜欢穿大校服，球鞋，凉鞋都不穿了

过度追求以瘦为美的畸形审美观害人不浅，尤其是女性，其实有一些肉更加健康，太瘦了后天的精气无法滋养先天的精气，导致许多身体疾病，可能不孕不育

我感觉一个人在真正开始去注意身材管理，去执行身材管理的时候才能真正体会到其实健康的身体就是最美的。

本来就是小学初中受到身材上的嘲笑最多。很多成年人也是因为小时候被嘲笑所以自卑。

正在长身体的时候啊，哎，营养跟不上的啊，多伤身体啊，心疼孩子

怎样改善中小学生身材焦虑

现在网络时代，如果想要改善中小学生的身材焦虑，必须先改善成年人的审美，毕竟好看不好看的话语权是掌握在成年人手里。

很多人还是在追求白幼瘦的审美风格，筷子腿，A4腰，锁骨放硬币等等。这种身材其实就是孩童般未发育的身材。发育成熟的女性就是会在大腿、臀部、腹部、手臂等有更多的脂肪。除去本身体质就瘦，胖不起来的人之外，剩下努力追求白幼瘦的都是在追求未发育状态。

什么时候我们的审美成熟化了，也就不会有青春期孩子催吐减肥这种事儿了。

中小学生这个美丽有活力的年纪，应该去享受阳光快乐，这个时期的孩子本身敏感易被影响，所以父母应该关注孩子的身体健康状态跟心理健康，人无完人学会接受自己的不完美，同时合理的去控制安排孩子的饮食，同时给孩子科普保持健康身体的知识，不管节食还是催吐都在身体伤害极大，没什么比身体更重要~

学校要开始对学生进行健康教育、营养教育显得特别重要。十几岁孩子还没有发育完全，这个时候不适合节食减肥。另外，运动健身是健康的，但为了减肥而过度锻炼也是不可取的。学校和家庭都应该帮助孩子树立正确的价值观， 媒体也应该注意宣传导向。

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