很多食物虽然好吃却不宜多吃，比如杨梅，不少人杨梅吃多了会出现肚子痛的情况，那么导致肚子痛的原因是什么呢，吃多了杨梅肚子痛怎么办？

杨梅吃多了会拉肚子吗

杨梅吃多了有可能会拉肚子。

杨梅性温，食用不会增加肠道的滑利性，一般不会出现拉肚子的情况，但是杨梅不宜保存，很容易变质，可能吃了会出现拉肚子的可能，并且有些人体质特殊食用之后可能出出现拉肚子的情况。

为什么吃杨梅会拉肚子

杨梅本身质量问题

一般杨梅食用不容易出现拉肚子的情况，但是杨梅水分含量很高，还含有较多的发酵糖，容易被细菌滋生，食用变质的杨梅可能出现拉肚子的情况，同时杨梅冰冻之后，抵抗力弱的人群直接食用也有可能会拉肚子。

吃了杨梅核

杨梅核不能被消化，一些人群食用了杨梅核之后会出现消化不良的情况，有些人消化不良的时候会出现腹泻的情况。

过敏

有时候肠胃过敏也会有腹泻的情况出现，因此吃杨梅之后拉肚子，有过敏的可能。

其他食物导致拉肚子

食用杨梅之后拉肚子可能不是因为杨梅本身，可能是食用了其他一些食物，导致拉肚子的情况出现。

吃多了杨梅肚子痛怎么办

若是因为食用了过多的杨梅核导致消化不良而腹痛，一般有腹部胀痛的情况，可以食用一些具有润肠通便作用的食物，促进杨梅核的排出，缓解不适，比如说蜂蜜水、西瓜、荸荠、火龙果等。

看医生

若是本身胃部不是很健康，又食用了过多的杨梅，可能会出现胃出血等严重不适的情况，此时需要及时去看医生，以免影响身体健康。