每天早上起来左边的腰疼一般是劳累过度、着凉、外伤、腰椎间盘突出症、肾虚等原因导致的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗来改善相关情况。
1、劳累过度：在做剧烈运动或做重体力劳动的情况下，可能会导致腰部的负担加重，而且也会出现腰疼，一般可以通过适当休息来改善。
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