运动对毛囊炎恢复一般有好处。具体分析如下：

毛囊炎一般是指毛囊部位出现炎症感染，可能是护理不到位、受到细菌感染所致。运动可以加速人体新陈代谢以及血液循环，还可以增强自身免疫力，对疾病的恢复能起到帮助作用。运动之后可能会伴随着身体大量出汗，需要及时擦拭汗液避免对局部产生刺激，进而加重病情。确诊毛囊炎后，患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，如果症状比较严重时，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。