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趴着脖子疼怎么回事，怎么办

脖子通常是指颈部。趴着颈部疼有可能是血液循环不畅、肌肉劳损、肌筋膜疼痛综合征、肩周炎、颈椎病等因素所致，一般可结合原因采取改善措施。

1、血液循环不畅：在长时间保持同一个姿势可能会导致局部的血液循环不通畅，引起疼痛、僵硬等症状，可以适当做一些运动来进行改善，比如打羽毛球、打乒乓球等。

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