十个月宝宝体温37.5℃是否需要贴退热贴，需要根据具体测量体温部位来判断，不能够一概而论。

在正常情况下，宝宝的腋下体温是在36℃到37℃之间，因此在测量体温时，如果发现腋下体温是37.5℃，说明已经出现了发热现象，处于低热状态，可以使用退热贴进行改善。退热贴的主要原理是利用高分子凝胶所含有水分气化带走热量，从而可以起到退热效果，改善退热过程当中引起的头晕、头痛等症状，还可以提神醒脑和缓解疲劳。在使用时一般需要按照药物说明书或者是谨遵医生指导合理使用，尽量不要擅自使用，需要间隔6个小时到7个小时更换一次。

正常情况下肛温是在36.5℃到37.7℃之间，测量时发现是37.5℃，属于正常现象，不需要进行特殊治疗，也不需要使用退热贴。但是在平时需要注意相关防寒保暖措施，尽量不要着凉，避免导致身体出现发热现象。