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秋季吃海参的好处有哪些?海参是发物吗?

03-20 海参 秋季 发物 我要评论

海参,是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物,以海底藻类和浮游生物为食。 海参全身长满肉刺,不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。那么,秋季吃海参的好处有哪些?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、秋季吃海参的好处

2、海参是发物吗

3、为什么海参是术后康复首选

秋季吃海参的好处

秋季饮食一定要宜养阴的,秋季时候我们的肺是值得补充的,肺气直接会影响我们的寿命。在饮食的时候一定要注意养肺,多吃一些滋润润燥的食物的。据《本草纲目》记载:“海参具有滋阴补肾,养心润燥等功效。”因此秋季食用海参能起到养肺的作用。

海参是发物吗

海参是属于发物的,肝火过旺的人不宜吃海参。因为海参属于大补之物,富含各种营养元素,如果本来就是肝火很旺的人,在吃了海参之后,无疑是火上浇油,会使上火症状更加严重。

为什么海参是术后康复首选

海参中精氨酸的含量最高,精氨酸是合成人体胶元蛋白的重要原料,对机体损伤后的修复有特效。因此,手术后病人、产妇、骨折外伤患者或其他失血过多者,食用海参止血、补血,恢复元气,复原状体,能明显缩短康复时间,术后吃海参能有效补充术后患者身体所需营养。

此外,海参体内富含活性蛋白质,脂肪含量低,营养丰富易吸收。手术后患者由于元气大伤,抵抗力下降,极易出现伤口发炎的状况,海参能修复机体受损细胞。

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