有些患有慢性支气管炎、哮喘、肺气肿的老人，平时常感觉自己在呼吸时，呼出的气多而吸进的气少，稍加活动后格外明显。

1.呼多吸少

这种“呼多吸少”的情况是一种病态，它不仅与肺病有关，与肾的纳气功能变差也大有关系。也就是说，这些人的肺、肾都出现了问题。治疗的时候要肺肾双补，可试用以下方法。

2.喝山药粥

购买铁棍山药100克，削皮洗净切片，与大米50克一同熬粥食用，此为1日量，可分2次吃完。长期坚持，可有效缓解肺肾两虚老人呼多吸少的症状。

3.饮参桃蜜

核桃仁200克（不要去掉棕色的表皮），捣成泥状；人参20克（干品）研粉；生姜50克，剁成碎末；蜂蜜500毫升。将前3味充分混匀后，加入蜂蜜搅拌均匀，密封后，置阴凉避光处5日即可启用。每次取参桃蜜10克，温水冲服，每日1次。本方对肾不纳气、吸气短促症状，有良好的改善作用。