如果能拥有宝宝，那么就会感到十分幸福的，那么要怎么才能让自身成功备孕呢?如果女性想要让自己轻松拥有宝宝，这就需要您去了解备孕的各个阶段，并且要明白，怎么做才能提高备孕的成功率，今天就一起来看看吧。

什么是孕前检查？

孕期检查就是夫妻在备孕前需要到医院进行全面的身体坚持，这样才能保证孕育出健康的婴儿，达到优生优育。

胎备孕检查最佳时间：

二胎备孕建议在备孕前3-6个月进行坚持，最好在月经干净后3-7天之内，注意检查前不能同房，检查发现其他的问题，会对治疗进行干预。

如何进行有效的备孕？

1、进行身体检查

备孕之前，我们首先得确保自己拥有一个健康的身体，所以进行身体检查很重要，检查内容包括血液、肝功能、精子质量、内分泌、子宫状况等等。

2、坚持身体锻炼

男女双方要坚持身体锻炼，方能拥有好的体魄，像跑步、游泳、散步、体操、瑜伽等等运动就非常适合您们。