随着社会的发展，越来越多的女性都认识到了自身发展的重要性，受多种因素影响，晚婚晚育的女性越来越多。有些女性不相信最佳生育年龄这回事，觉得这个说法只是催婚催生的借口。实际上女性是存在最佳生育年龄的，在最佳生育年龄生育，不仅对宝宝有好处，对自己的健康也有好处。

女性存在最佳生育年龄吗？

答案是，存在。女性是存在最佳生育年龄的，在23岁到30岁之间的这个年龄段，生育能力最强。30岁往后女性的生育能力会大大的下降，35岁以后就属于高龄孕妇。女性在35岁以后怀孕，不仅生育能力会降低，而且即使怀孕成功了，也容易出现妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾病，流产的几率也会比较高。有条件的最好能够在最佳生育年龄生育，如果超过了这个年龄段，就要认真科学的备孕，确保自身的健康，也确保宝宝的健康。

超过最佳生育年龄的女性应该如何备孕？