夏天的气温经常达到36度，所以大家最怕的就是中暑，特别是经常在户外活动的人，如果不注意做好预防措施，中暑是很容易发生的。那么，夏天中暑的禁忌有哪些？下面，和微尚健道健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、中暑拔罐治疗注意事项

2、晚上会中暑吗

3、夏天中暑的禁忌

中暑拔罐治疗注意事项

中暑属急症，拔罐可辅助治疗。同时注意饮食清淡，禁食咸菜，尽量少食肥甘厚味。另外，保持心情愉快，不要发脾气，不要激动，因为心情和血压有直接的关系。

晚上会中暑吗

别以为只有太阳下才中暑，晚上也可能会中暑，只要是高温不散都可能中暑，并不分日夜的。在高温天气下，特别是10时至16时阳光照射最强烈的时间段，人们在户外最容易中暑。但是，下午4点到晚上8点也是中暑高发期。

夏天中暑的禁忌

过量饮水：中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水的话，反而会造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。

过食油腻：中暑后不能吃油腻劳腥的食物，否则会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，导致营养物质不能被充分吸收，所以应尽量多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

过食辛辣：夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，因而，中暑后最好少吃或不吃辛辣食物。