微尚健道网

首页 > 医学 > 按摩手法  >  丰胸的基本按摩手法是什么?怎么按摩能够有效让胸部发育?[图]

丰胸的基本按摩手法是什么?怎么按摩能够有效让胸部发育?[图]

06-23 丰胸 隆胸 瘦身 按摩 我要评论

按摩的好处相信很多人都体验过,当然最直接的就是缓解疲劳、放松身心。此外据说按摩胸部对于乳房发育有很好的作用,尤其是传言老公帮忙按摩妻子的胸部效果会更明显。那么丰胸的基本按摩手法是什么?怎么按摩能够有效让胸部发育?

丰胸的基本按摩手法是什么?怎么按摩能够有效让胸部发育?(1)

1、丰胸的按摩手法

STEP1、基本按摩

1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置,左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置,然后左手放在锁骨中央,再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。

2.右手托住右边乳房,左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右,从下向上的方向按摩乳房。左边乳房则用左手按摩,各按摩3次。

3.左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分,右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分,两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上,左手在下,各按摩3次。

STEP2、加强按摩

1.用右手置于左边乳房的内侧,然后顺着乳房上方的弧线,从内侧往腋下,打圈按摩。左右各按摩3次,以打通淋巴节。

2.双手交替地从乳房下侧,顺着乳房的外侧按摩至乳房的上方,这样可以让淋巴液流通。

3.双手的手掌稍稍弯曲,成碗状包裹乳房,左右手交替地托住乳房下方边拍打边提。要领是掌握力度,以轻轻为佳,左右各拍打10秒即可。

STEP3、辅助按摩

为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通,我们需要进行一些辅助按摩,各做3次。

1.以耳下为起点,以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部。

2.右手从左肩往右腋,左手从右肩往左腋,两手交叉按摩,让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。

最后,一手从另一手的腋下开始按摩,先是往肩上,然后折返按摩手臂外侧,到手腕处为终点。

2、中药丰胸小秘籍

小秘籍1:四物丰胸汤

四物丰胸汤可是丰胸、美颜的最佳食谱,主要采用了当归、川芎、白芍、熟地黄四种中药材,一般是早晚空腹饮用,经常饮用四物丰胸汤,打造完美事业线不再是问题。

小秘籍2:六君子丰胸汤

六君子丰胸汤不仅可以红润脸色,同时又可以达到丰胸的效果,六君子包括了人参、白术、茯苓、陈皮、半夏、炙干草六种中药材,这道丰胸汤和四物丰胸汤一样,也是早晚空腹饮用。

小秘籍3:回耆鸡汤

回耆鸡汤有补血、补气的效果,如果经期饮用回耆鸡汤,还有丰胸的效果,要用到的中药材料是当回、黄耆,与鸡腿、水一起煲汤喝,可美味了,经常饮用,可以打造完美事业线。

小秘籍4:八珍丰胸汤

八珍丰胸汤有补血、补气、生血、丰胸等功效,每天三餐前饮用半碗八珍丰胸汤,打造完美事业线特别的容易,八珍包括了八种中药材,有当归、串芎、熟地、白芍、人参、伏苓、白沭、炙甘草。

小秘籍5:加味黑豆鸡

加味黑豆鸡是采用多种中药材来辅助烹调的丰胸汤,加味黑豆鸡不仅有活血、补血的功效,同时又可以刺激身体内的荷尔蒙分泌,达到丰胸的目的,其中包括了党参、炙甘草、川芎、当归、黄耆、红枣等多种中药材。

    分享:

    微信

    发表评论

    声明:本站内容均来自于互联网搜集整理,版权归原作者所有,仅供参考,不作为权威解答。

    微尚健道养生网搜集健康养生科普知识,包括男性健康、女性健康、健康睡眠常识、急救常识、养生保健知识等各种健康小常识大全。学会健康养生之道,享受健康美好生活,健康快乐生活每一天!