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0 人阅读 2024-03-29

既能补肾阴又能补肾阳的食物有黑芝麻、狗肉、羊肉、韭菜、牡蛎等，但是要尽量避免暴饮暴食。1、黑芝麻：可以达到滋补肝肾效果，能帮助改善肝肾亏虚的症状，有助于提高肝肾功能，能补充身体所需营养成分。2、狗肉：可以达到补肾壮...

23 人阅读 2023-06-21

一、梨子皮的功效与作用梨子皮的营养价值很高，它含有蛋白质、脂肪和维生素以及多种矿物质，其中钙、磷以及铁的含量都比较高，另外烟酸和胡萝卜素也是梨皮中最重要的营养成分，人们食用梨皮，可以快速吸收这些营养，对提高身体素...

16 人阅读 2023-06-21

一、山药有什么药用价值1.降血压中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山药配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。2.延缓衰老现代科学证明，山药能使加...

94 人阅读 2023-06-21

一、足疗的常用手法　(一)单食指扣拳法单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾...

63 人阅读 2023-06-21

一、粳米是大米吗粳米，是一种滋补食品。其营养价值高，功效作用也很好。可是在日常生活中呢，大多数人却不懂得粳米与大米的区别。下面，大家就一起来看一下它们的区别吧。大米可分为粳米和籼米、糯米，粳米只是大米中的一种，其...

88 人阅读 2023-06-16

一、绿色蔬菜中的3种救命菜小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白血球的活性和提高人体对毒素所产...

57 人阅读 2023-06-06

一、哪些食物能去火海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸*管中的胆固醇，并排出体外。适...

56 人阅读 2023-06-06

蔬菜是日常生活里面必不可少的一种食物，经常吃一些蔬菜可以补充身体所需要的营养物质，很多蔬菜不仅可以炒熟以后吃，还可以生吃，像白萝卜，莲藕，西红柿等等就是很好的蔬菜选择，每天大家都应该准备各种种类的蔬菜食用，让自己的身...

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