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中医按摩手法,中医十种按摩手法

26 人阅读 2023-06-21

一、中医按摩手法—补法与泻法手法的补泻一般可分为以下几方面：1、顺经络循行的方向进行的按摩属于补法，逆经络循行的方向进行的按摩属于泄法。2、根据按摩的力度可分为重手法和轻手法。重手法，用力相对较大属于泻法；轻手...

润肺止咳化痰的汤,清热化痰润肺汤有哪些

61 人阅读 2023-06-21

一、如何做润肺止咳化痰的汤　制作方法:材料：猪肺半个，川贝母15个，雪梨4个。功效：润肺化痰止咳。燥热伤肺，症见咳嗽痰稠，咯痰不易，咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。做法：(1)猪肺切厚片，泡水中用手挤洗干净，...

滋阴补肾的水果,女性滋阴补肾吃什么十种食物是首选

57 人阅读 2023-06-21

一、滋阴补肾的水果桑葚桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发...

益肾食物,补肾补肝的食物

98 人阅读 2023-06-21

一、食疗补肾这些食物能够补肾补肾第一宝当归为气血亏虚所致月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能，并具有双向调节作用。慢性肾衰竭引起的肾性贫血。当归益母草蛋当归30克，益母草50克，煮沸后加入...

莲子的功效十种做法吃出健康好身体

85 人阅读 2023-06-21

一、莲子的基本信息莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，...

介绍十种男性补肾壮阳食物吃出男人的信心

16 人阅读 2023-06-21

一、壮阳补肾吃什么药随着男生逐渐加深对壮阳补肾的关注，市面上也出现了很多关于壮阳补肾的保健品。下面我们来看看常见的几种。1、亨博士海狗人参丸主要成分：海狗精粉、人参、枸杞子、山药、肉桂、杜仲、阿拉伯树粉、...

补钙的食品有哪些十种食物让男性不再缺钙

80 人阅读 2023-06-21

一、吃什么食品补钙　一、芝麻酱一般情况下，许多人都认为牛奶的含钙量才是较为丰富的，其实这是非常错误的想法，因为，在我们日常食物中含钙量最丰富的则是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。所以，对于经常性缺钙的...

饮食搭配禁忌常见的饮食搭配技巧

87 人阅读 2023-06-16

一、这些食物千万不要搭配同食土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良。大枣忌鱼忌葱：同食会消化不良。白酒忌柿子：同食心闷。西红柿忌黄瓜：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿...

黄豆排骨的做法大全黄豆的十种功效

74 人阅读 2023-06-16

一、黄豆炖排骨做法大全黄豆炖排骨材料黄豆500克，猪排骨700克，盐10克，味精3克，酱油15克，料酒30克，姜2克。做法1.排骨洗净，斩成段，姜切成片;2.黄豆(大豆)用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落，锅置旺火上，放入排骨、精盐、姜片、料酒、...

容易引起过敏的几种食物饮食的安全法则

44 人阅读 2023-06-16

一、容易引起过敏的十种食物1、小麦制品登上过敏*食物排行榜第一名的原来就是小麦!因为对小麦过敏的人，甚至连在空气中呼吸到有小麦粉飘散的粉，都会引发些许过敏反应，甚至有许多人或许对小麦过敏还不自知。2、牛奶牛奶过...

食物搭配原则哪些食物不能在一起搭配

40 人阅读 2023-06-06

一、食物中十种有益健康的搭配科学的食物搭配能使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康。以下介绍几种常见的对身体有益的食物搭配方法。猪肉——大蒜猪肉中台有丰富的维生索，其中维生素B1含量比其他肉食中含量平均高19倍...

嘴巴上火起泡适合吃水果嘴巴上火起泡怎么办

27 人阅读 2023-06-06

一、十种水果去火效果佳1.香蕉香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更...

润肺止咳的食物有哪些最佳的润肺止咳食物

22 人阅读 2023-06-06

一、最佳润肺止咳食物排行榜1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。但...

吃地瓜胆固醇高吗吃红薯对身体的好处

39 人阅读 2023-06-06

一、吃红薯降胆固醇吗红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。中医认为，“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”...

清热解毒去火可吃哪些食物哪些食物有效降火

98 人阅读 2023-06-06

一、6大食物有效降火1、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。2、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、...

最滋补身体的食疗大全这些饮食搭配健康又营养

20 人阅读 2023-06-06

一、3种食物组合搭配让营养最大化1、海带+冬瓜海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适...

总胆固醇高的饮食胆固醇高的表现

48 人阅读 2023-06-06

一、十种食物降低胆固醇1、海带含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。2、鱼如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸...

胆固醇高可吃什么坚果女性胆固醇高的三大因素

43 人阅读 2023-06-06

一、胆固醇高可以吃的坚果是这些1、松籽仁松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。多不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂...

血糖高哪些东西不能吃十种食物不能碰

80 人阅读 2023-06-06

一、血糖高不能吃的十种食物1.酒常据说，酒精对血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着幸运心理，感到饮酒精浓度低的啤酒，应当没太大问题，而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为严重。...

什么是高血脂症？十种最佳食物益于改善血脂

54 人阅读 2023-06-06

血脂，是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分，但它却运转于人体各部组织之间，一般可以反映出体内脂类代谢情况。正常成人血清脂类含量...

活血化瘀的药的作用具有活血化瘀功效的十种中药

97 人阅读 2023-05-31

一、活血化瘀的药的作用1、改善血流动力学活血化瘀药一般都有扩张外周血管，增加器官血流量的作用。22种活血化瘀药对狗股动脉血流量和血管阻力的影响，可见它们均能不同程度地增加股动脉血流量和降低血管阻力，除苏木外，同...

快速瘦身今年冬天十种最有效的快速减肥方法三天快

98 人阅读 2023-05-17

一、今年冬天十种最有效的快速减肥方法最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽+脂膜晶近几年越来越多的时尚(微博)人士加入练习瑜伽的队伍，一般认为瑜伽通过调节呼吸，冥想来释放人体潜能，其实瑜伽减肥的原理很简单，即通过长时...

十种鱼类不同的食用和烹饪要点

56 人阅读 2023-05-12

大家都知道鱼类的食材都具有很好的营养价值和保健功效，所以，常常食用鱼类是成为了很多人的饮食习惯，不过，大家是否想过不同的鱼类食材在烹饪和食用上是会有所不同的呢？吃各种鱼的注意事项1.鳜鱼性味甘、平，适宜体质衰弱、虚...

排毒治便秘十种食材好

87 人阅读 2023-05-11

今天为大家介绍的十种食材，在生活中很常见很普通但是对于帮助我们身体及时排毒可是有很好作用的，同时，它们也能在一定程度上治疗便秘的问题，所以，现在不如一起了解一下它们到底是哪些食材。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易...

排毒治便秘十种食材好饮食之道

74 人阅读 2023-05-11

感冒了吃什么好的快几个感冒的食疗方

61 人阅读 2023-05-11

一、哪些食物可以治疗感冒姜丝鸭蛋汤配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。制法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3...

感冒流鼻涕的食疗方法容易发生感冒会是什么原因

42 人阅读 2023-05-11

一、小孩感冒流鼻涕如何进行食疗针对不同类型的感冒和表现出的不同症状，食疗方也是大不相同的。轻度风寒感冒喝红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红...

高血压吃什么食物好十种食物有效降血压

57 人阅读 2023-05-11

一、高血压吃什么食物好对于高血压患者来说，必须要重视饮食，通过饮食调节，有助于高血压患者控制血压。1.韭菜：韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C，并且它具有活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血等功能，对降血...

高血压饮食禁忌高血压吃哪种食物好

58 人阅读 2023-05-11

一、高血压十种饮食禁忌一、重口味饼干像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。重口味饼干二、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱...

胃部胀气禁忌的十种食物

91 人阅读 2023-05-04

如果我们胃部健康不好，那么在饭后就很易出现一些胃部的不适，胃胀气就是很常见的一种，小编想提醒大家的是，有一些食物就很易导致胃胀气，如果不想频繁的出现胃胀气，这些食物一定要少吃或者不吃。大家知道在现实生活中有哪些食...

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