失眠症_微尚健道网

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1 人阅读 2024-01-23

针灸治疗失眠症效果还是比较好的。失眠症状通常是大脑过度疲劳、精神损伤、身体虚弱、压力过大等疾病引起。使用针灸刺激人体穴位，能缓解大脑疲劳，同时也有修复神经的效果，对治疗睡眠症状是有一定的改善性作用。患有失眠...

92 人阅读 2023-05-05

失眠症吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍失眠症的食物，希望能给大家带来帮助。失眠症吃什么食物好？如何饮食1、黄花鱼黄花鱼具有健脾益气、开胃消食、和胃止血、益肾补虚、健脾升胃、安神止痢、益气填精之...

18 人阅读 2023-03-23

失眠有原发性失眠和继发性失眠之分，而原发性失眠表现为长时间的对睡眠质量的不满意，并且并发一些负面情绪。导致原发性失眠的主要原因有如下几点。1、遗传与性格因素如果有家族失眠史的人更容易出现原发性失眠状况；性格...

52 人阅读 2023-03-23

原发性失眠是一种常见的失眠类型，而且普遍表现为睡眠质量不高，并且持续的时间也较长。那么原发性失眠的具体症状表现有哪些呢？1、心理精神障碍患者因日常的工作、生活方面的压力较重开始出现焦躁易怒、敏感警觉等状况，情...

59 人阅读 2023-03-23

失眠虽然会给我们的正常生活带来比较严重的影响，但失眠本身并不是一种严重的疾病，更不是一种不可治愈的疾病。那么，预防和治疗原发性失眠的方法有哪些呢？1、调整心态出现失眠状况首先一定不要焦虑紧张，应树立良好的心态，分...

90 人阅读 2023-03-23

无论是失眠还是失眠症都会影响人的正常工作和生活。想必不少人都有过失眠的经历，而失眠症有多少伙伴了解呢？二者的区别在哪呢？1、官方含义失眠，根据中华医学会的官方定义，通常指的是患者对睡眠质量或睡眠时间感到不满足，并...

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