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跑步怎么呼吸才是正确?为什么有人一运动就容易岔气?
跑步怎么呼吸才是正确?为什么有人一运动就容易岔气?
34 人阅读 2023-03-23
跑步是很好的锻炼方式,但是有的人一跑步就会岔气,为什么会岔气了?岔气的感觉就像是身体里面有一股气梗阻了,像我们跑步之后侧腹部会有一点点胀痛,并且随着呼吸疼痛感会加重,这种情况也是岔气。那为什么一运动就容易岔气?跑步...

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