快餐_微尚健道网

快餐虽便利多吃不健康饮食之道

49 人阅读 2023-05-09

快餐是现在生活中很多职场朋友的三餐选择，便利是其主要的特色，可是从营养的角度上来讲，长期食用可是不利于健康的，因为长期吃快餐会引起我们身体营养的失衡。还在选择快餐的朋友还是详细的了解一下吧。吃快餐的5大坏处1、...

八大饮食习惯易致癌九成白领都中招饮食之道

67 人阅读 2023-05-09

现代都市生活人们的生活节奏都非常快，吃饭已经不是一种享受而是一种任务，需要赶快结束继续投入到工作当中，所以就养成了很多饮食上的坏习惯。看近几年连年上升的胃癌和患胃癌的几乎都是白领阶层就知道了，今天大厨艺小编就...

研究称常吃快餐不利学生提高成绩饮食禁忌

60 人阅读 2023-05-09

现在社会生活节奏加快，不光是上班的人群，连读书的孩子们也是负担也来越重，不但作业繁多还有众多的课外补习，所以吃快餐已经是他们每日必备，家长也没有更多的时间做饭，多给孩子一点钱让他们在外面吃的好些成了对他们唯一的爱...

惊！吃快餐影响艺术欣赏能力

58 人阅读 2023-05-09

现在很多人为了图方便天天吃快餐，觉得快餐好吃又方便。可是大家知道快餐吃多了会有什么影响吗？下面让我们一起来看看。1.影响艺术欣赏能力。加拿大多伦多大学一项新研究发现，吃快餐会降低人们对艺术和音乐的欣赏能力。科...

快餐生活很伤身油炸食品要少吃饮食之道

65 人阅读 2023-05-08

提起快餐，我想现在很多的朋友应该是天天都在吃吧，如果提到西方的快餐，大家立刻就能想到炸鸡和炸薯条等等美味，虽然这些食物美味，但是对我们的身体真不好，这类的食物通常都是油炸食品，除了能导致我们肥胖外，还会引发心脑子血管...

咖啡跟快餐搭配吃不营养还伤身饮食禁忌

71 人阅读 2023-05-06

咖啡，一种很受人喜欢的饮品。快餐，一种都市人常常食用的一种饮食。两者对于我们来说都不陌生，但这在繁忙的上班族眼中，他们的午餐往往是一杯咖啡加一份快餐。其实这样对我们的身体是很不好的。据加拿大贵湖大学（University...

常吃快餐容易患抑郁症

25 人阅读 2023-05-06

我们常常因为时间紧张或是图省事方便而喜欢吃快餐，可是你知道吗?快餐会危害心理健康，常吃快餐患抑郁症的风险会增加51%。快节奏的生活常让人情绪不佳。可你知道吗?抑郁的心情或许就和你匆匆吃下的快餐有关。英国《每日...

这么吃快餐也能吃出健康饮食之道

31 人阅读 2023-05-06

我们常常会因为各种繁忙只能叫外卖，但是又很担心其中的营养和健康。其实这不是绝对，关键是要选择好方法。通过外卖的适当选择就可以做到美味又健康。1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥...

快餐不长肉的秘诀

77 人阅读 2023-05-06

你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧，吃了快餐照样掉肉呢!汉堡Problem1脂肪24.9g占1日需求量的一半!汉堡...

小心！快餐原料可能伤害你饮食禁忌

25 人阅读 2023-05-06

提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗?你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉...

快餐中最常见的五大原料有毒吗?饮食禁忌

85 人阅读 2023-05-06

听到快餐原料很多人可能都会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。但其实你吃进去的原料远不止于这些。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉·哈里...

多吃西式快餐会影响智力发展饮食禁忌

91 人阅读 2023-05-06

研究人员分别用高脂食物和一般啮齿动物常吃的食物喂养两组一个月大的小老鼠，前者吃的食物中无论是动物脂肪还是植物脂肪都比后者含量高得多。吃高脂食物的小老鼠体内40%的卡路里来自脂肪；吃普通食物的小老鼠体内只有10%...

洋快餐的不卫生隐患

36 人阅读 2023-05-06

洋快餐的不卫生隐患你肯定吃过洋快餐，那薯条容易散落、没有餐具可用、吸管谁都能抓，你看见了吗？整洁的店堂环境、舒缓的佐餐音乐、扑面而来的热气……寒冷的冬日，洋快餐店营造的气氛格外温馨。然而，在几家世界知名的洋快餐...

快餐中你不知的三个肥胖陷阱饮食禁忌

100 人阅读 2023-05-06

[导读]可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。案例1：苹果汁造成的假象艾菲27岁广告部经理我的...

快餐不为人知的8秘密尽量少吃饮食禁忌

16 人阅读 2023-05-06

美国儿童的肥胖问题已经达到危机水平，快餐等垃圾食品被认为是罪魁祸首。近日，美国儿科专家大卫·鲁德维格和纽约大学营养学教授马里恩·奈斯托尔在对快餐行业进行长期跟踪调查后，总结出“快餐不为人知的8个秘密”。1.每...

吃快餐不长肉小秘计饮食之道

20 人阅读 2023-05-06

你是不是总是求助于快速方便的快餐呢?如果你正在与减肥拔河，对于快餐的选择可就要睁大眼睛喽!实在没有办法的时候怎么才能吃快餐照瘦呢?快点来看看吧，吃了快餐照样掉肉呢！问题1脂肪24.9g占1日需求量的一半!汉堡成人1日所...

天天盒饭快餐，小心吃出肾病饮食禁忌

33 人阅读 2023-05-05

天天吃盒饭快餐的张小姐，日前被诊断为糖尿病肾病。张小姐30岁，在一家外企工作。近日，同事发现她脸部“发胖”，她自己则常感腰部发酸胀痛，并伴有尿多、尿液中有泡沫等症状。日前她在医院被诊断为糖尿病肾病。据专家介绍，引起...

快餐成肛肠病的“导火索”

38 人阅读 2023-05-05

28岁的马小姐（化名）最近受聘到南京城东一家私企上班，和很多都市白领一样，她面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，她一般自带盒饭：晚饭的时候多做一份，放入冰箱，第二天上班的时候带到办公室的冰箱，中午用微波炉加热后当午...

洋快餐究竟要怎么吃才营养饮食之道

47 人阅读 2023-05-05

守则1：食品种类要多样快餐食品多为“三高、三低”的垃圾食物，高热量高脂肪的油炸食品、高钠的方便面等含有高热量、高脂肪、高钠，而矿物质、维生素和纤维素食物的含量却颇低，长期吃速食会导致肥胖、高血压、高血脂等各种...

儿童不宜多吃洋快餐营养不均

70 人阅读 2023-05-05

在周末，京城的洋快餐店里生意兴隆。在这些大嚼汉堡薯条炸鸡的人群中，大约有一半以上是带着儿童（儿童食品）消费的家庭。一位家长说，洋快餐食品里肉、菜、鸡蛋都有，孩子爱吃，营养也全面。那么，经常食用洋快餐是否真能满足孩子生...

5小妙招快餐吃得健康

43 人阅读 2023-05-05

随着社会变化，人们生活节奏快，上班族没有时间做饭，只能在外面吃些快餐解决吃饭问题，其实很多人担心卫生问题，今天小编教你几招，让你的快餐吃得健康。生活节奏快，难免不吃快餐。然而怎么吃快餐能健康，教你几个窍门。1.注意食物...

研究称常吃快餐不利学生提高成绩

88 人阅读 2023-05-04

现在社会生活节奏加快，不光是上班的人群，连读书的孩子们也是负担也来越重，不但作业繁多还有众多的课外补习，所以吃快餐已经是他们每日必备，家长也没有更多的时间做饭，多给孩子一点钱让他们在外面吃的好些成了对他们唯一的爱...

咖啡跟快餐搭配吃不营养还伤身

20 人阅读 2023-05-04

咖啡，一种很受人喜欢的饮品。快餐，一种都市人常常食用的一种饮食。两者对于我们来说都不陌生，但这在繁忙的上班族眼中，他们的午餐往往是一杯咖啡加一份快餐。其实这样对我们的身体是很不好的。据加拿大贵湖大学(Universit...

小心！快餐原料可能伤害你

31 人阅读 2023-05-04

提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗?你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉...

快餐中最常见的五大原料有毒吗?

43 人阅读 2023-05-04

听到快餐原料很多人可能都会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。但其实你吃进去的原料远不止于这些。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但其实共含67种原料。美国“博闻网”近期载文，美国营养专家威廉·哈里...

多吃西式快餐会影响智力发展

51 人阅读 2023-05-04

研究人员分别用高脂食物和一般啮齿动物常吃的食物喂养两组一个月大的小老鼠，前者吃的食物中无论是动物脂肪还是植物脂肪都比后者含量高得多。吃高脂食物的小老鼠体内40%的卡路里来自脂肪；吃普通食物的小老鼠体内只有10%...

快餐中你不知的三个肥胖陷阱

61 人阅读 2023-05-04

[导读]可能你一直很努力在避开高热量食物，很努力地减肥，可体重就是不下降甚至飚得越来越高。其实在你平常的快餐饮食中，隐藏着一些你看不到的肥胖陷阱。它们就是罪魁祸首。案例1：苹果汁造成的假象艾菲27岁广告部经理我的...

快餐不为人知的8秘密尽量少吃

93 人阅读 2023-05-04

美国儿童的肥胖问题已经达到危机水平，快餐等垃圾食品被认为是罪魁祸首。近日，美国儿科专家大卫·鲁德维格和纽约大学营养学教授马里恩·奈斯托尔在对快餐行业进行长期跟踪调查后，总结出“快餐不为人知的8个秘密”。1.每...

天天盒饭快餐，小心吃出肾病

37 人阅读 2023-05-04

天天吃盒饭快餐的张小姐，日前被诊断为糖尿病肾病。张小姐30岁，在一家外企工作。近日，同事发现她脸部“发胖”，她自己则常感腰部发酸胀痛，并伴有尿多、尿液中有泡沫等症状。日前她在医院被诊断为糖尿病肾病。据专家介绍，引起...

常规的孕检能发现先天性心脏病吗

96 人阅读 2023-03-19

先天性心脏病在我国新生儿中的发病率是比较高的，约占新生婴儿的8%，也是我国婴幼儿死亡的主要原因。其实，绝大部分的小儿先天性心脏病在胎儿期就可筛查出来，因此准妈妈一定要注意做好孕期检查。三级B超可排查99%以上的先心...

微尚健道网

小编推荐

热门排行