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满月宝宝咳嗽，但精神很好，能吃能睡

0 人阅读 2024-05-05

满月宝宝咳嗽，但精神很好，能吃能睡，可能是环境刺激、过敏、支气管炎等因素导致的，可以通过药物治疗、日常护理的方式缓解病情。1.环境刺激：宝宝的呼吸系统很弱，可能会受到环境刺激引起咳嗽，例如空气污染、烟雾、灰尘等都可能...

四个月宝宝一吃就拉但精神很好

0 人阅读 2024-01-25

4个月宝宝一吃就拉但精神很好可能是肠道蠕动加快、饮食不卫生、乳糖不耐受、消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起的，一般可结合原因采取改善措施。1、肠道蠕动加快：在宝宝4个月时胃肠功能已经逐渐稳定，可能会出现蠕动加快...

减肥晚上吃什么好,晚上吃哪些水果可以减肥

43 人阅读 2023-06-21

一、晚上吃什么能够很好的减肥黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚...

盘点香蕉的功效有很好的食疗价值

36 人阅读 2023-06-21

一、香蕉12种功效包含什么　1、防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所...

简单掌握下石榴的吃法有很好的保健作用

63 人阅读 2023-06-21

一、石榴的吃法有哪些洗净的石榴切去上下果蒂，用小刀沿凸起的地方从上到下划一刀，深度只划破。果皮最理想，有几道凸起就划几刀，两手同时用力把石榴沿刀印儿掰开，红宝石般的果实就呈现在眼前了。切去上下果蒂，在石榴中间横向...

生活中吃什么最补肾

28 人阅读 2023-06-21

一、生活中吃什么食物最补肾栗子香甜味美的栗子，是秋冬非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。栗子可生食、炒食、加水煮食...

盘点香蕉皮可以吃吗有很好的药用价值

24 人阅读 2023-06-21

一、香蕉皮能吃吗配料玉米须50克，香蕉皮50克。　制法把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅，加水600毫升，用小火煎成300毫升，用纱布过滤，取汁。药用代茶饮。功效清热解毒、利尿降压;对高血压病、尿路感染、慢性前列腺炎有疗效。...

吃什么水果养胃的效果好吃哪些中药可以很好养胃

12 人阅读 2023-06-21

一、吃什么水果养胃的效果好1、黑加仑果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用，特别适合那些肠胃...

红薯营养素丰富有很好的保健功效

24 人阅读 2023-06-21

一、红薯有什么营养价值呢红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大...

胃病不能吃什么食物多吃哪些食物可以很好养胃

93 人阅读 2023-06-21

一、胃病不能吃什么食物食物一：炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起...

一岁宝宝吃这些水果有奇效一岁宝宝能吃的水果

39 人阅读 2023-06-06

一、1岁宝宝吃这些水果很好　1、苹果苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果...

苦丁茶的功效与作用苦丁茶的正确饮用方法

60 人阅读 2023-06-06

一、苦丁茶的功效和作用苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌...

肠胃不好不能吃什么食物呢肠胃不好吃什么东西

76 人阅读 2023-06-06

一、肠胃不好不能吃什么食物食物一：炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会...

补肾壮骨的食物有什么补肾益气强筋壮骨五款滋补汤

69 人阅读 2023-06-06

一、补肾壮骨的食物有哪些1、羊肉。羊肉属热性，本身就有助阳壮骨的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的...

白萝卜怎么做好吃白萝卜的功效有哪些

68 人阅读 2023-06-06

一、白萝卜如何做好吃因为饮食上白萝卜之中含有了很多的营养物质，且白萝卜的吃法比较多，我们最需要明白的就是白萝卜之中具有了很多的维生素A、维生素C或者是大量的维生素物质，尤其是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生...

淋巴结核可以吃花生对患者身体很好

79 人阅读 2023-06-06

淋巴结核属于常见病，患病后患者的颈部会出现大小不等的核块，刚开始的时候很小不明显，但是会随着患者病情加重慢慢增多，有时候还会变成脓疮，对患者的身体伤害很大，患病后患者要好好治疗，在治疗期间饮食也要多注意，下面说说淋巴...

牛奶有什么好处多喝牛奶健康身体

43 人阅读 2023-06-06

牛奶是我们经常食用的食物，每天早餐多数人都会喝杯牛奶，牛奶可以补充身体的营养也容易被身体吸收消化，对健康很好，我们在平时经常听到牛奶有什么样的营养价值，其实具体对其的了解不是很深，也不知道都有什么的功效，下面我们就...

晚上打呼噜怎么回事打呼噜引起四大系统疾病

97 人阅读 2023-05-31

一、打呼噜很可能是一些器官病变引发的1、呼吸暂停是导致出现打呼噜的原因之一，睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时打呼噜患者还会有剧烈的头痛等。打呼噜的原因还与...

一篇很好的养生保健文章！

43 人阅读 2023-05-25

在别人的博客上看到一篇很好的保健文章，现转载如下，希望大家都健康快乐！大家知道怎么保健吧？其实国际上在维多利亚开会有个宣言，这个宣言有三个里程碑，第一个平衡饮食，第二个有氧运动，第三个心理状态。这三个里程碑国际上都知...

健康减肥的方法都有哪些能够达到很好减肥效果的水

56 人阅读 2023-05-23

一、健康减肥的方法是什么1、改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中...

健康减肥瘦身的方法都有哪些多吃哪些果蔬能够很好

22 人阅读 2023-05-23

一、健康减肥瘦身的方法都有哪些1、多吃黑色食物冬季减肥在饮食上，可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效。黑色食物的丰富粗纤...

冬季防感冒南瓜就很好冬

33 人阅读 2023-05-11

冬季不断下降的温度以及突然来到的寒流都会让我们出现感冒发烧的问题，如何预防感冒，除了增加衣物的厚度外，在我们三餐的饮食中也可以吃一些能提升我们身体抵抗力的食物。那有什么样的食物可以预防老人感冒呢?1、葱现代医...

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