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2023-05-24
很多女性朋友平日工作节奏很快，也就没有时间在饮食上花费功夫，往往选择高油脂的外卖食物。这就使得长期伏案工作的白领们身材走样了。因此，大家可以选择低脂低卡的食物，这样就减肥就不至于太痛苦。主食建议以黄豆饭、糙米...
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