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0 人阅读 2024-01-23

【好消息】
中国唐代道家养生功，全真华山派养生秘法第二十代传承人、已有五十多年修行经验的84岁高龄名师沉心言，即将每月亲自举办一次返老还童培训班。无论是剑法的讲解还是传授都有自己独特的见解，沈老的口传身教会让...

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道家养生法
据元代李道淳统计，当时流传的养生功法有3000多种，而道书记载的只有200多种。概括起来，大致可以分为十类。
1、引导按摩
这类运动以强身健体为目的，包括导引、推拿、指压、敲牙、击鼓漱喉、敲鼓、干梳头、干洗...

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