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2023-05-25
运动不仅可以锻炼我们的身体，也可以磨炼我们的意志。有规律的运动不仅有益于身心健康，还能降低各类疾病的风险，增强骨骼和肌肉力量，提高身体的平衡、柔韧和健美程度。同时运动也可成为我们与家人和朋友保持联系的一种方式...
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