韭菜很好吃,也是我们家常菜必备的食材,但是,其实,如果你能学会正确的挑选韭菜,那你就能吃到更美味的韭菜,朋友们要知道,按叶片的宽窄,有宽叶和窄叶之分。但是,窄叶韭菜通常叶片修长,色深绿,纤维含量多,而且香味浓郁,但一般都卖相差;宽叶韭菜叶色淡绿,纤维含量偏低,吃起来味道相对淡。所以对于真正喜欢吃韭菜的人,要以窄叶韭菜为首选。
选韭菜时,新鲜度也是一个很重要的指标,这就需要看看韭菜根部割口处。割口处平就是新鲜的,如果中间长出芯来,可能放置时间有些长了,韭菜的香味会减弱。另外,叶子枯萎、变黄、有虫眼的韭菜也不要购买。
来不及吃的韭菜要注意保存,可用细绳将新鲜整齐的韭菜捆好,根部朝下放在清水盆中;也可将韭菜整理好后捆一下,再用大白菜叶包裹,放在阴凉处;还可用塑料袋包好放在冰箱中冷藏。以上方法均能保存5天左右。但随着保存时间的延长,韭菜营养和口味都会下降,因此还是尽量吃新鲜的。